こんにちは
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
何を美しいと感じるかは
人それぞれですが
美しさの鍵は「バランス」です
たとえば
美しいと感じる体型は
体重や身長ではなく
バストとウエストのバランスや
下半身と上半身のバランスですし
動作が美しくみえるのは
カラダの軸がまっすぐ
バランスがとれているときです
バランスは
見えているところだけでなく
カラダの中も
ホルモンバランスだったり
腸内細菌のバランスだったり
美しくあるには「バランス」が鍵になってきます
「美しいな」「心地よいな」は
バランスが整っているサインのひとつ
鏡で顔色をみたり
全身のボディラインをみたり
お通じの状況をみたり
お腹の空き具合を感じてみたり
カラダの重さ、軽さを感じてみたり
自分自身を
あちこちから観察してみると
自分にぴったりの美しくなる方法が見つかります
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