今週は ちゃんと走ろう。と 心に決めたMILKデス
先週は 連日の猛暑にカラダも気持ちもdown⬇︎⬇︎してしまい
走ったのは まさかの2日
しかもジョグだけ
速めのペース2回 16kmRUNをお休みいたしやした
これは いつもの 走らなくなるパターンだわと 昨夜 焦り始め………
と 昨夜 焦り始め………で。
今夜 走ってきた。
はい。
今日のRUNは ジョギング〜
笑
笑
PM7:30なのに 27℃
あぁ テンション下がる⬇︎⬇︎⬇︎
とにかく 準備をして いそいそと走ってきた
〜今日のジョグ〜
全く無理しない のんびりすぎる走りだね
時々 心地よい風が吹いていたので 思ったよりは楽しく走れた………かな(笑
猛暑が続くあいだ ASICSプランは 少し忘れて自分ペースで走っていこうと思う。
もちろん調子がイイ時は プランどおり 頑張るけどね
8月は 暑さと自分との勝負だな
頑張れ。ワタシ。
ほどほどに(笑
