石窯パン工房パンセ
大好きな大好きな くるピー
くるみパンに
溢れんばかりのつぶつぶピーナッツクリーム
美味しいのだよぉ
ただね
たぶん
……いや
絶対に カロリーは高いと思われマス
…が そんなことは気にしな～い
笑
笑だって
あとで走るもーん
！！！
！！！ご褒美の前払い
ってヤツ(笑
ってヤツ(笑ってことで 夜走ってきた
PM7:00
気温 6.4℃
湿度 61%
⬆︎ややきついと感じるペースを維持するんだってさ。
よし
やってやろうじゃないか
やってやろうじゃないかと気合を入れて走った結果がコレ
今日のRUN
8.4km 50分09秒
5:58/km
消費カロリー
412kcal
なんとか達成
なんとか……ね
……………ん
ハーフマラソンでは これを あと13km維持しなくちゃならないのか 
マジか
だ、大丈夫なのか
不安だ………
仙台国際ハーフマラソンまで あと55日
よろしくデス
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