週末デス😊
今日も朝からイイ天気🎵
夏ならば 週末は朝RUNを～🎶
なんて 朝も早よから走ってたけれど 寒いし暗いし 布団から出られないし(←これが大きな原因💦) どうしても夜RUNになってしまう………😞💦
本当は 景色を見ながら 走りたいんだけどなぁ
そんなこんなで 今夜も夜RUNデス
けれど 夜には夜の楽しみが………
それは星空。
街なかから少し離れた場所なので 冬空の星がキレイに見える✨
これだけで なんだかウキウキしてしまうよ😊💕
今日のMY ASICS
ジョギング 5km 7:21で走りやがれ
PM7:00
気温 1.8°C
湿度 62%
1km 6:45
2km 6:31
3km 6:30
4km 6:26
5km 6:11
6km 6:06
今日のRUN
6.2km 40分11秒
6分25秒/km
今日は ジョグだから のんびり空見ながら ゆっくり走ったつもりだったけど 普段と変わらないタイムだったわ😚
なんだか自分にチカラがついてきたみたいで
満足💕だわ～
ちょっとした勘違いなんだけどね(笑
大丈夫。わかってる😅笑
でもまあ
鬼コーチが 優しいうちに 自己満足できるRUNを十分に楽しんでおかなくちゃ(笑
あともう少ししたら 地獄のプランが待ってるんだもん😱💦
自己暗示 めいっぱいかけとかなくちゃ
お前は 早くなっている‼️ってね😜笑
次回のMY ASICS
1月10日
12km 快適ペース 6:47-6:13 で走りやがれ
次回も楽しく走れますように