以前からときどき感じていた 股関節と膝の違和感・・・・
この間の2日連続の親子マラソン以来 持続的な鈍い痛みというか違和感があるんだよね（涙
特に何が出来ない 痛くて歩けないってわけじゃないけれど ちょっとイヤな感じです・・・
やっぱり親子マラソンの時に いつもと違うペースで走ったから 姿勢がかなりムリしてたのか
（正直フォームが・・なんて考えていられなかったし・・・）
そして・・・走った後 ストレッチを怠ったからかな。
短距離だから・・・って甘くみていたことを反省しまくってるMILKです
カラダと相談しながら ストレッチ ウオーキングで様子見していこうと思います
よろしくデス
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