昨日張り切って走った為か 太ももが筋肉痛のＭＩＬＫです
・・・・というわけで 今日は休足日
無理はしない主義なので
今日は我が家の愛犬と一緒に １時間くらい散歩して終わりデス♪
（姿勢と体幹を意識しながら早足で歩いていたので 周囲の人には妙に姿勢のいい人に見えたかな・・・ ちょい怪しい奴だったかも
そして今日ね 届きましたよぉ
私にとって２度目のハーフマラソンになる 山形まるごとマラソンのナンバー！！！
やっぱりコレが手元に届くと いよいよっ感じだよね
当日めちゃくちゃ楽しめるように 明日からもほどほどに頑張るぞぉ♪
山形まるごとマラソンまで１９日
よろしくデス
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