今日の夕食メニュー

今日の夕食は
オムライス、ミニうどんを食べました
7時に食べました
COREリズム、腹筋40回しました
明日も頑張ります

本日42日目

体重83.5kg
ウエスト99.7cm
体脂肪率39.9%
今日も頑張ります

本日41日目

体重83.5kg
ウエスト99.7cm
体脂肪率40.3%
今日の夕食メニュー
イカの煮物、刺身、みそ汁ワカメサラダ、ご飯を食べました
今日はCOREリズムだけしました
明日も頑張ります