今年で19歳になる女の子、AKです!
2008年8月11日-身長157cmで体重90kg、体脂肪率42.3%、ウエスト103cm……
真剣にダイエット始めてみます。。
目標は1ヶ月2kg減で2年後に-41kgです
目標体重は49㎏です!
9月1日体重84.2kgで-5.8kgで目標達成!
10月1日体重81.8kgで-2.4kgで目標達成!
11月1日体重79.2kgで-2.6kgで目標達成!
12月1日体重76.5kgで-2.7kgで目標達成!
1月1日体重81.0kgです。体脂肪率41.0%。ウエスト108cm。
2月1日までの目標-2kgで79.0kgです