夕食メニュー

今日の夕食は
さけ塩焼き、もやしとニラ炒め、みそ汁、ご飯を食べました
7時に食べました
COREリズム、腹筋40回しました
明日も頑張ります

本日44日目

体重83.3kg
ウエスト99.5cm
体脂肪率40.3%
今日も頑張ります

本日43日目

体重83.5kg
ウエスト99.6cm
体脂肪率40.3%
夕食メニュー
煮物、みそ汁、ご飯を食べました
6時に食べました
COREリズム、腹筋40回しました
明日も頑張ります