アラカン夫婦のお愉しみ～お正月編～

お正月休みの楽しみとして、HafHで積み立てコインでお泊りに…

昨年は年始に温泉へ

『佐賀古湯温泉ONRIKU（おんりく）旅行記』

今年は年越しで、グランドハイアット福岡へ！

グランドクラブに行けるクラブツインに宿泊しました♡

通常はクラブフロアでのチェックインですが、混んでいたので下のカウンダーでチェックイン。

15時からチェックインの時間だったけど、到着したのは14時。ラウンジで待っててもいいかなと思いましたが、すぐにお部屋に入れました(^^)v

とりあえず荷物を置いて…お茶するためグランドクラブへ（笑）

おやつと一緒にまったりと…

近所の神社やショッピングモールを散歩したらディナータイムの時間でした。

グランドクラブは満席で他の会場でしたが、ピアノやコンバスでのジャズ演奏などもあり良かったかも♡

お酒もたんまりありましたが、うちはウーロン茶。

もったいない限りです😢

早朝から動きたい夫なので、朝食は一番乗り～～

ライブキッチンはオムレツや目玉焼き

和食コーナーも充実

海鮮丼・おせち・お雑煮をいただきました

デザート食べて終了

お部屋にもネスレのコーヒーマシーンが置いてあったり、まったりのんびりできるのが良かったです。

お正月だから、旅行サイトから入ると、かなりの良いお値段です！

…が、HafHの積み立てだと、そこまでは高くなかったような気がしますよ。

HafH（ハフ）- 便利でお得な「つみたて旅行サービス」

またこの1年コインを積み立てて、また年末にどこか考えよう！！

お友だち招待するとお互いが良いことあります。

もしよかったらコード使ってくださいね。

FGQOKW

です。

これからのこと！そのために今年はどうしたい？

今日からお仕事スタート！とおもっていたら、昨晩からサポート予約を受けてました。

そして、今日も、朝から小さなお子様がいらっしゃるお家へダイエットサポートに！

ご夫婦お二人、年末年始で少し大きくなられてましたー。

こちらのご夫婦は、もう、戻し方、維持の方法をマスターされてますから心配はしておりません。

ママも、野菜生活頑張りまーす！と楽しそう♡

もう、私のサポートはほとんど必要ないのですが、もう少し月1ぐらいで様子見する予定。

普段とは違うイベント前後どうするのか？ということを体験してもらって卒業です。

その前に、残念ながら辞めてしまった方は、その後もあまりよろしくないことに…。

体重だけでなく体脂肪率、筋肉量などの数字の見方も重要なので、そんなことも合わせてお伝えしています。

私も1キロ増えてますー😅

来週検診なので、それまでにもどさないと…

と言いながら1オン1ミーティングでこれ注文してしまいました💦

しっかり話しをし、意思を確認し（かなり長く居座ってました）、次のステップに進まれる決意をされました。

私の自身も、ダイエット、健康のサポートだけでなく、これからの人生を豊かに過ごすお手伝いもしていく！と心に決め年始から、思いの丈を込めて…ホームページもリニューアルしました。

アジューダ｜自分の経験をこれからの力に | 〜ダイエットコーチ／ロースイーツ・腸活酵素インストラクターという選択〜

必要としている人に届きますように♡

新年早々おめでたい～！！

今日までお休みの方もおおいですかね？
私も今日までお休みとさせていただいていました。

でも…今日は試験日。

腸活酵素インストラクターの資格取得のためのテストでした。

テキストを見ながら答えられるとはいえ…

内容要は濃く広範囲ですので、どこどこ？？という感じでアタフタしました。

受講したのは9月10月だったのでね…💦

改めてテキストを見ていくと、学んで良かったという内容ばかり。

実践では使っているし、わかってはいるけれど、それを言語として答えるとなると、一字一句間違えないように…と真剣になりました（笑）

時間はたっぷりあったので、本当に丁寧に確認していきましたよ～～。

その甲斐ありまして…

100点満点合格でした(^^)v

ロースイーツ・ローチョコに続きまして、たくさんのことを皆様にお伝えしたい！という気持ちに燃えてます。

テキストをおさらいして、さらにその気持ちに火が付きました！！

絶対知っておいていた方がいいです。

私自身は、カラダの変化も感じましたしね。

何より、発酵調味料は、毎日のごはんづくりを楽にしてくれますから←一番気に入っているところです♡

とりあえず、昨年の学びから、すべてインストラクター試験も合格したので、今までのサポートやレッスンにも繋げていきたいと思ってます。

なんでも形から入りたい私です。

発酵調味料をたくさん作るのですが（これが便利なのだ）、容器に悩んでいました。

冷蔵庫の中で、揃っていなくちゃいやだし（笑）

程よい大きさで（大きすぎると冷蔵庫で邪魔）、洗いやすくて、あんまりお高くないの…

IKEAのこちらにしてみました。

4個1セットで、299円です～～。
蓋は、きっと剥げてくるでしょう。（食洗器不可）

容器の方はガラスで食洗器もOKです。

ぴったり200ml入ります。

もう少し大きくてシンプルな形のものが良かったけど、安さに負けた（笑）

おせちも腸活を意識してカラダを整える

洗濯をしようと腰をかがめた時…

グギッってなりました💦

お正月早々、腰を痛めてしまいました😢

むか～～し購入していた腰ベルトをしてみると、いい感じです。

寒いですから、これ以上悪化させないように、そろそろと動こうと思います。

今朝は早朝に、御建神社にお詣りに行ってきました。

ほとんど人もいなくて、気持ちの良い空間でした。

昨年も神社から初日の出を見ましたが、今日もちょうど日の出を見ることができました。

帰ってからお雑煮と簡単おせち！

腰を痛めたのも、カラダを整えなさい！というサインなのかも…

黒豆とハムしかない（笑）

先日作った水引の箸置きも…

ドレッシングにはレモン塩麴を

お雑煮にや黒豆には醤油麹を

発酵調味料を使って腸活意識します。

食べ過ぎてますからね（笑）

さぁ…お昼ご飯はどうしましょうね？

いつもと違う年越しで気持ちも新たに

ホテルにお泊まり年越ししてきました。

しめ飾りが可愛い♡

元旦の朝は…

立派な鏡餅がかざってありました。

朝ごはん、お節でまとめてみました！

（この前に洋食の朝食もいただいてます💦）

お雑煮のお出汁もとても美味しくて…

初詣から帰ってもう一回いただきました（笑）

日付が変わる時はこちらで太鼓の音を聴きました。（櫛田神社です）

前日にもお詣りに。

その前に…こちらにもお詣りに。

宗像大社です。

こちらで御朱印帳も新しくいただきました。

元旦の朝は住吉神社へ

そのまま…電車移動して…

太宰府天満宮にお詣りにー

ホテルに戻ってお雑煮をいただいてからチェックアウト。

そして…一度行ったこともありますが、光の道で有名な宮地嶽神社へお詣りに。

えらいことでした（笑）

駐車場にも長い列！

道を間違えたおかげで、遠いですが第3駐車場にすんなりと停めることができました。

無事にお詣りでき、御朱印もいただけました。

2日間で5つの神社にお詣りさせていただきました。

明日は毎年お詣りする御建神社へ！！

こちらもたくさんの人なので、早朝を目指して。

いつもと違う年越し元旦でしたが、気持ち新たに♡

今年もどうぞよろしくお願いいたします。