金曜日は、朝7時半からzoomでの勉強会からスタートです。
なるほどー！そうか！！と思える気付きをもらえて、衝撃な朝でした（笑）
そこから…
パソコンサポート
新しいお客様にダイエットサポート
お茶会レッスン
…と続き…
今日のお茶会レッスンは、前から行ってみたかった近所のお店へ連れて行ってもらいました。
かわいい店内です！！
ここの写真にあるレモンの袋入れ放題300円にもチャレンジ！
ランチは…副菜がいっぱいのっかったグリーンカレー
友人は肉飯
お腹がはち切れる～～～と言いながらデザートへ突入！
ラテも添えて…
美味しかった♡
お話を聞きながら…カラダに良いものたくさんで作られていることに感激しながらいただきました。
お隣のご主人様がされている美容室も気になります！！
このあと、うちに戻ってiPhoneのレッスンちゃんとしました。
ランチだけでは終わっておりません。
ロースイーツ、とっても簡単に作れますが、材料は普通のスーパーには売ってない物です。
生のカシューナッツ、アーモンドなどありません。
ローストしたものはあるけどね…
今は、何でもオンラインで購入できますから、問題はなかったのですが…
なんと！！わが田舎の街にあったんですよー！！
材料を売ってるお店が…
ロースイーツでいつも使うココナッツオイルも…ココナッツパウダーやファインもありました。
デーツなどのドライフルーツも
生カシューナッツ・生アーモンドなどなども…
自分で測って購入するので、レシピ持って行ってその分量を購入すれば、家で計量しなくてもいいじゃん！と思ってしまいました（笑）
環境にやさしい洗剤もありましたよ。
麹を購入したのですが、その袋もかわいくて…今度はそれを持って買い物に行きます。
塩麴作りました♡
いい色合いの美味しい塩麴が出来上がりました。
すごくきれいでしょう～～。
お酢やお醤油も厳選素材でできたものがあったので、またそちらも購入しに行きたいと思ってます。
いいお店を見つけた！！と、一人で興奮してしまいました（笑）
もう、12月10日ですよ。
あっという間に、終わっちゃいそうな12月。
来年の予定も入ってこられていることと思います。
以前はよく使っていたカレンダーのサイト。
シンプルなものが好きなのですが、ダイソーやセリアでもシンプルで素敵なものもたくさんあるので、今年のカレンダーはだいそーのものにしました。
でもいざ使ってみると…
数字が小さいから見えにくい！
なので今年は文字が大きなものを選ぼうとみていたのですが、これが気に入るものがなかなかない…
いいなおと思ったら、日曜始まりだったりで（手帳もカレンダーも月曜始まりが好み）見つからず。
なので今年はまたシンプルカレンダーにすることに。
こちらのサイトにたくさんのカレンダーがあります↓↓
その中のPDFカレンダーが好きです♡
下の方にスクロールすると、2026年というのがありますよ。
月曜始まりの標準色A4ヨコというのを選びます（いつもこれ）
カスタマイズができます。
色々と考えてくださっていてありがたいです。
PDFをブラウザで開くのではできなくて、アプリで開かないとできませんでした。
カスタマイズ前は…
私好みにカスタマイズ後は
数字がもう少し細い方が好みですが、しっかり見える方がいいので（笑）
カスタマイズを保存する時は…
「印刷」のところをクリック→プリンターの選択で「PDF」を選ぶ→「印刷」をクリックすると保存の画面が出てきますよ。
また落ち着いたら印刷していこうと思ってます。
昨日、ローチョコレートのインストラクター試験を受けました。
ドキドキしながら臨んだのですが…無事に合格できました〜〜！！🎉
応援してくださった皆さま、本当にありがとうございます。
今日、新たに ローチョコレートの資格 もGET♡
チョコ嫌いの私でさえ「もう一口…」とつい手が伸びてしまうほど美味しいんです（笑）
これからは、美容にも健康にも嬉しいローチョコレートをみなさんにもお伝えしていきます✨
レッスンはすべて Zoomオンライン開催。
自宅のキッチンで、自分の道具を使ってつくるので、レッスン後もそのまま再現しやすいのが魅力です。
＼私自身がそれで何度も作れるようになりました✨／
初心者さんも大歓迎。
一緒にキレイと美味しいを楽しみましょう♡
12/23（火）13:00〜
ロースイーツで作る クリスマスケーキレッスン を開催します🍰✨
オンラインで一緒に作って、当日はそのままクリスマススイーツに♡
✔ 自宅のキッチンで参加
✔ 材料は各自で用意（購入リストお送りします）
✔ 食べても罪悪感なし！美容にも嬉しいケーキ
参加費 5,500円（税込）
詳細はこちら👇
今年最後に、カラダに優しいご褒美ケーキを一緒につくりませんか？
食べてもキレイになれるクリスマスを…✨
今年…食いしん坊の私が見つけ出した「ロースイーツ」
「食べてもキレイに」を叶えてくれる嬉しいスイーツです。
ロースイーツを学びインストラクター取得！！
そして本日は、ローチョコレートのインストラクター試験でした。
合否判定は明日です。ドキドキ…
久しぶりの試験にあたふたしました（笑）
ロースイーツから始まり、ローチョコレートそして、腸活発酵と学びは続きまして、私のカラダも変化していきました。
4年前に食生活を改善したことで、乳がんの手術・抗がん剤治療でボロボロだったカラダが変わってきて、毎日健やかに楽しく過ごせることに感謝していました。
そこにさらに、美味しい♡をプラスした今年です。
腸活発酵インストラクターの試験は、年明けすぐとなります。
美味しいものが大好きな私らしい、チャレンジの1年であり、インストラクターとしての新たなスタートの年ともなりました！！
今日の試験で作ったローチョコです。
それぞれの色は何のパウダー色がついてると思いますか？
ピンク：紫芋・黄色：かぼちゃ・緑色：ほうれん草です。
色付けもお野菜のパウダー。
カカオバター・ココナッツバター・メイプルシロップだけでできています。
ポリフェノールたっぷり♡
「食べてもキレイに！！」だけでなく「健康に」にもつながってますね！！
