今日は、お昼からのお客様がキャンセルになったので…

ぽっかり時間が空きました!!

 

ずっとやりたかった、部屋の改装に着手しようと思います。

 

元々、ここは、リビングからの続きの和室でした。

義母と同居するにあたり、リフォームを。

床の間のあったところに、ミニキッチンを。

 

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押入れを半間削って、出入り口を。

 

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リビングとの境にタンス置き場と壁を。

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床はフローリングに変えましたが、壁紙は和室の時のまま。

天井も…(-_-;)

 

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この部屋をアジューダのオフィスに!

 

お客様も気軽にレッスンに来たり…

フィットネスもできる空間も確保したり…

私自身も、Zoomでの仕事が気持ちよくできたり…

 

心地よい空間!

お気に入りの場所に!!

 

楽しみながら作りあげたいと思います(^^)v
 

もちろん、DIYで(笑)

 

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今日も、Zoomフィットネスに参加してみました。

家に居た家族に、「どたどた」と音がした!と言われましたけど…

気にしない~~。

 

明日もやりますよ!!

 

運動はやって来なかったのだけど、栄養を見直すことで、キレイに着れなくなったサヨナラ予定の服が着れるように!!

 

 

こういうの嬉しいですね!!

 

そして、今日、Zoomフィットに入る前に、貴美子先生の姿勢調整クラスも受けました。

 

 

今日は、朝起きたときから、左肩甲骨の下の辺りが痛くて…

それをお伝えしまして、レッスンを受けました。

 

私の姿勢を見ながら、有効な体操をパパっと組み立てていただき実践。

 

少し時間のかかる体操(寝てるだけなんだけど)は、フィット後に、お昼寝も兼ねてやりましたら…できなかったことができるようになり、肩甲骨周りの痛みも軽減!!

 

今も元気にブログ書いてま~す(笑)

 

自分の身体に寄り添い、無理せず、良いものを取り入れてあげると、どんどん変わっていくのを感じます。

 

この私がね~~~。

そんなことを言うようになるとは…

 

周りのみんなもビックリしてます(笑)

 

 

 

 

 

 

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本当に久しぶりに…

外での食事ではなく家食で…

 

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メインはうちのカレーです(^^)v

 

ご飯は糖質40%オフ
グラタンはマメロニ・豆乳・米粉で
蕪のポタージュは豆乳で

余ったトマト缶で鯖缶メニュー

色々気遣いもしながら…

 

サラダは、グリーンサラダの予定が…

友人がトッピング色々作って来てくれて、豪華なサラダになりました♡

 

どんだけ話すことがあるんでしょう~~

途切れることなく…(笑)

 

自分の近況も

娘たち(長女のママ友)の近況も

 

感染に気を付けて

換気大事!!

 

何も気にしないで、会えるようになるのはいつ来るのか??

 

同年代

悩みも同じで…

やっぱり「身体」のこと!!

 

どうしてもここに行きつきますね。

 

私のビフォーアフターの写真を見て大笑いされながらも、お互いお腹の肉をつまみながら、「やばいよね~~」という話しも。

 

私の健康やダイエットの方法も話しながら…

 

パッと見は、変わらない!!と言われましたが、お腹のお肉の少なさに、びっくりされました。

 

パッと見も、変わりたいもんだ。

次回はびっくりさせたいわ(笑)

 

フィットネスも楽しもう!

 

 

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そんなことをパンを作りながら考えていました。

 

今日は、フランスパンと角食パンと作ってます。

一緒には焼けないので、時間差でスタート!

 

パン作りも

 

昨日Zoomで習った塩麹料理も

 

私にとっては、とても大事なもののようです。

 

 

パンも教えていただいてから、1年以上、ずっと焼き続けていますし…

 

塩麹も、ずっと作り続け、色々な料理で大活躍していますし…

 

なんと!2015年からのお付き合い

 

自分にとって、価値あるものだからこそ、続けているのだと思います。

 

今日は、あさ一に、塩麹も作り始めました。

2015年に、塩麹のことを教えていただいてから、ずっと、我が家には欠かせないものとなっています。

 

今回は、先日、ホームページのお手伝いをさせていただいた「まな♪まな」さんの塩麹の作り方を参考に!!

 

 

こちらも、塩麹の取り持つご縁??

 

価値あるものは繋がっていく(笑)(笑)

 

他にもいっぱいあるけど、今日は「食」でくくってみました。

食いしん坊だから、価値あるものも、この分野が一番多いかも(笑)

 

価値あるもの・好きなことに囲まれて…

ライフスタイルをデザインしますよ(^^)v

 

フランスパン生地…

とてもかわいい♡

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確定申告のためのサポートが本格的に始まりました!

 

やよい部に入部されている方は、確定申告の前に、個別にサポートさせていただいています。

 

 

昔々、起業したばかりで、何にもわかっていなかった時、周りの方に手伝っていただきながら、申告の準備をしていました。

 

その時に大変だったことが、少しでも楽になるように…

そのサポートもできたら…

 

という思いから、青色申告のサポートを始めました。

 

入力をためまくって、泣きながら夜なべしたこともありました(笑)

 

今年は…

 

自動入力できるように、あれこれと導線を整えたので、とても楽!!

さらに、整えていこうと思っています(^^)v

 

お客様も、そんな導線を取り入れられた方々もいらっしゃいます。

きっと楽!!なはず~~

 

申告も、カードリーダーとマイナンバーカードでサクッとやってしまおうと思います。

 

 

 

 

 

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