どうやってこんなに短期間で痩せたのか？？

そんな秘訣を体験談から聞ける

カスタマーデーが本日ありました

Zoomで全国の会場を繋ぐので

どこからでも見ることができるのがでぃずに

ありがたい…

私が最初にカスタマーデーを見たのが

ちょうど３年半前…

当時東京に住んでいた娘宅からでした

自分自身もダイエットを始めて3か月経った

ところでした

体重はまだ3キロぐらいしか落ちてなかったと

思いますが…

乳がんの抗がん剤治療後に落ちた体力でしたが

ディズニーランドで1日遊べた時は

元気になったことを実感しました

そんなカスタマーデー

色々な方の体験が聞けるので

大好きなんです♡

ほ～～！！そういうこともやってみると

いいんだなぁ～～とか…

皆様人それぞれですし

その方に合わせてコーチもサポートを

していらっしゃると思うので

とても勉強にもなります

アジューダでも入賞者をだしたこともあります

そして現在も頑張られてる方々も多数！！

その方たちのためにもしっかりと情報ゲットです

その後はアジューダ宅で

ヘルシーランチ会！！

食べ過ぎてしまった後の落とし前はどうつける？

リセット法について色々話しましたよ。

大切なポイントはこちらに…

具体的な方法は個別ご相談承ってます♡

食べ過ぎた後に試すべきダイエットリセット法 | 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康ダイエット

相変わらずの同じようなランチです

次はもっと考えよう

でもたんぱく質もお野菜ももりもりです

今日は私のキンバースデイでした

もう再来週には62歳の誕生日が

やってきますが…

今日はマヤ暦のキンバースデイでした

マヤ暦をいつも教えてくれる友人から

おめでとうのメールももらいました

特に何をすることもなく…

ただただ幸せをかみしめて～～って

その幸せのひとつでもある癒しのAnnサロンさんへ

今日は新メニューの施術もしてもらいました(^^)v
いつも気持ちよく爆睡してます

サロンの下のプレッツェル屋さんで差し入れ

私たち二人とも体重管理はしっかりしていますので

食べる前にサプリも飲みましたよ

もちろんこれだけではいけません～

どう落とし前を付けるのか…

そんな話をしてきました

良い一日になったんではなりました♡

自分の気持ち？興味？ふと思った・感じたことを丁寧に扱ってみる！！

今年の私のテーマです♡

自分がふと感じたことや思ったことを

スルーしない！

何を感じてどう思った？

何に興味を持ってどうしたい？

そんなことに徹底的に向き合ってます

本当に徹底的に（笑）

まぁあとでいっか～～とか思ってたら

忘れてしまうお年頃😢

「すぐやる！！」を肝に銘じて（笑）

先週のマルシェでご一緒した

にのんちゃんの水引レッスンへ～！！

たくさんの水引の中から…

孫ちゃんに買ってあげた兜をイメージして

出来上がりは…

なかなか良く出来だと思う（笑）

不器用なのですが無事に完成(^^)v

にのん先生の作品は…

アヤメも一緒に♡

アヤメを作る時間がなかったので

先生のをもらって帰った私…

リアルレッスンの特典(^^)/

すっごく楽しい時間でした

水引細工も興味がありながら

まぁまた今度…と思っていたりしたけど

今回はマルシェの時にすぐに予定を入れました

「すぐやる」実行！！

楽しい時間を過ごしましたが

仕事が溜まってます(;^_^A

これも楽しみながら進めます～～

たぶん…💦

楽しさ満載！！たくさんの催しもあり～！一緒に楽しむ企画も計画中です♡

なんだかバタバタしながら

GWに突入しそうですね（笑）

やるべきことをしっかりとやりながら

忙しさに流されずに進もうと思います

今年はちょっとでもアンテナにひっかかったことを

しっかりと受け止めて考えて行動に移す！

ということをやっていくと決めています

そう決めたことで

色々なことにチャレンジしたり

行きたいところに行くための予約をしたり

やりたいことを深堀してみたり

していますよ

その中からさらにやりたいことを

しぼって…

ご縁が繋がってチャレンジすることもあれば

SNSで見つけて飛び込んでみることも

そういう気持ちで動いていると

またまたその先でご縁が繋がっていったり

不思議ですが有り難く感謝のことが多いです

楽しみにしているロースイーツレッスンも

来月に迫りましたし…

その前に海外研修があります

昨年は参加できなかったので

今年は楽しみ♡香港です！！

…研修です…（笑）

その前にお祝い事もあります

私の62才の誕生日もあります

ちょっと先のことだけでも

盛りだくさん！

まだまだ企画していることもあるので

こちらも詰めて募集もしていきます

これもワクワクなんです

ハ～～楽しみ満載♡

一緒に楽しみませんか？？

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サポートしていてうれしい瞬間！！きっと私の方がいっぱい感動をもらってる～～

水曜日はダイエットクラブの日

午後は…

プライベートプログラムのサポートの日

ダイエットもだけど…

血液検査の結果が良かった♡

お肌がすべすべになった♡

頭痛の回数が減ってきたような♡

基礎体温も上がったと思う♡

などなど…

（ほかにもいろいろうれしいご報告が）

お話を聞きながら

パチパチと手をたたく私(^^)v

本当にうれしいです

サポートできてよかった！と思うのです

ご教授してくださった方との約束も

守れていることを天に向かって報告してます

さぁこれからも目指す道へ

歩みを進めていきますよ～～

がんばれよ！キャットウォークから

見下ろされるの図…💦