本日は21日ダイエットチャレンジの表彰式もあるカスタマーデーでした。
全国のお教室で、ダイエットや健康的にカラダを整えられた方々のお話が聞けます。
Zoomで繋がって、アジューダクラスもサテライト教室の一つとして参加です！！
今日は、私も自分の体験を話しましたよ(^^)v
今回は残念ながら入賞者はいらっしゃいませんでしたが、15キロ減量に成功されて、まだまだ進化中の方々と一緒に参加しました。
4月は1位と8位の方がアジューダクラスから出たんです。
アメブロに書いてなかった💦
インスタにだけ挙げていたようですわ…
1月・2月も入賞者が出ています(^^)v
これから、カスタマーデーの後はランチ会も開催予定です。
毎回ロースイーツも付きますよ♡
今日は私を含め3名でしたので…
イチゴタルトをど～～んと大きく切り分けていただきました♡
幸せでした(^^♪
来月はどんなロースイーツかなぁ？？
ランチのメニューは考えてます(^^)v
毎回ヘルシーなランチです。
ロースイーツは、私ではなく担当してくださる方がいらっしゃるので、私はランチに専念です。
来月は6月28日（日）開催です。
今日はやっとやっと、クローゼットの整理ができました。
ずっと衣替えもできず、ぐちょんぐちょんだったのでスッキリ♡
床が見えてます（笑）
先日、イメージコンサルタントをしている娘にクローゼットチェックをしてもらっていたので、手放す服もわかっていましたので、30分もかからずに終了！！
服もアイテム別ではなく、カラー別に並べる方が選びやすいのでそのようにしました。
気持ち良い！！
以前の服は、黒・グレイ・ネイビーばかりだったから、ずいぶんと変わったと思います。
もう少し、かわいい色も着てみたい。
年齢が上がるとそう思うのか？？（笑）
並んだ服を見ながら思いました。
クローゼットがスッキリしたら…
他もキレイにしたい欲がでてきますね。
お花も飾れる部屋になりたいし…
モノを増やさないように、定期的に見直しもたいせつですね。
今回も手放す服も結構ありました。
だから、クローゼットにも余白ができたので、取り出しやすく片付けやすい。
ハンガーが大量に余りました（笑）
どこにこんなにハンガーが？？
手放す服より多い気がするのは気のせい？？
金曜日は地域センターでの健康フィットネス教室！！
…が、今日は広いお部屋にも関わらずなんと私一人…😢
プロジェクターまで借りているというのに…残念過ぎます（笑）
独りぼっちですが、ファンスタイルのサテライト教室ということで、全国の教室と繋がりますからさみしくないはず…
しっかり汗を流そうと思います。
汗をかいた後…
そそくさと帰ろうとした時に、計測のお客様がこられました。
早くに帰らなくて良かった♡
また来週！！
まずは体験に来てみてね♡
今日は、中学・高校時代の友人が遊びに来てくれました♡
何年ぶりだろう？？
たぶん30年近くぶりの再会…
でも会った瞬間、すぐに当時に戻ったような感覚で…。
お互い昔の愛称で呼び合いながら、懐かしくてホッとする時間を過ごしました。
しかも友人、見た目も全然変わっていなくてびっくり(+_+)
昔のままの雰囲気で、話しているだけで自然と笑顔になっていく～～～。
私自身、中高時代は細い方だったので、ダイエット成功できていてよかったと思ったのでした（笑）
お互いの家族のこと、仕事のこと、最近のカラダのこと…。
話は尽きなくて、あっという間に時間が過ぎていきました。
そして話している中で、お互いに大病を経験していたことも判明！
「会える時に会っておきたい♡と思って来たんよ」
そう言ってくれた友人の気持ちが、私自身も病気を経験しているからこそ、とてもよくわかりました。
元気でいられることって、本当に当たり前じゃない！！！
だからこそ、“これから”をどう過ごしていくかが大事だと思ってます。
「これからを元気に楽しむためにも、足腰鍛えないとね～！」
という話でも盛り上がりました（笑）
私が毎日欠かさず摂っているプロテインシェイクにも興味津々で、「試してみたい♡」と、なんと私の在庫を持って帰ることに（笑）
こうやって、自分の経験や日々続けていることが、誰かの健康を考えるきっかけになるのも嬉しいなぁと思います。
無理をするのではなく、毎日の食事や習慣を少し整えるだけでも、未来のカラダは変わっていく(^^)v
年齢を重ねた今だからこそ、「元気に会いたい人に会えるカラダ」でいたいなと思いました。
また近いうちに会おうね♡と約束してお別れ。
同級生って、本当にいいですよね(^^)v
水曜日は、健康ダイエットクラブの日！
今日は先日ロースイーツのレッスンを受講くださった方が、ロースイーツの差し入れを持って来てくださいました。
ちょっと食べ過ぎが多くて、ウェイトロスのためにロースイーツを作ったから皆様にも～～ということでした。
この意識が良いですね♡
彼女はスタートして9カ月目の現在で17キロの減量に成功されてます。
しかもとってもキレイに(^^)v
まだまだ…進化中です。
さらに美しくなられると思います。
途中、停滞していた時期も、クラブに通うことでモチベーションを保たれました。
私自身もそうでしたが、一人だと、途中であきらめてしまったり、自己流の間違った方向へ進んでしまったりしてしまいがちです。
そこをサポートし、一緒に進んでいくことが私の今の役目だと思ってます(#^^#)
月末には、美ボディフェスティバルという素敵なイベントもあります。
ドレスを着て、ポートレート写真の撮影もありますよん。
そこに向けて、さらに仕上げていけるように！！サポートがんばりま～～～す！
こちらの焼かないドーナツも先日受講された方がいらっしゃいます。
美味しい♡簡単♡カラダにも美容にも良い♡
明日のお客様にもお出ししようと思ってます(^^)v
