広島の田舎に住んでいるので、何か興味のある学びがあっても中々受講が難しかったりしました。
それでも、思い切って遠方まで出かけていくこともありましたが…
コロナで、オンライン受講が普通になってきたので、今は家から参加でき本当に受講のハードルが下がりました(^^)v
今日も午前・午後と学びの時間♡
午前の学びは、ビジネスに関すること。
教えていただいたことを、まずは色々とやってみようと思っています。
詳細が送られてくるのは明日の朝なので、待ち遠しい♡
午後からは、インスタで一目ぼれしたロースイーツを教えていただきました。
エレガントロースイーツの高宮ひとみ先生のRawマドレーヌです。
可愛いですよね♡
ピンクのクリームですよ～～。
これもらうと嬉しいですよね。
薄いので、固める時も、解凍する時も時間が短めなのもいいですね。
美味しいレシピがまた一つ増えました(^^)v
今日はプライベートのダイエットサポートでお客様宅へ！！
月に一回、おうちへ伺って計測アドバイスをしています。
お忙しい方なので、毎週計測表とお食事日記は写メで送っていただき、月一対面！というペースで半年。
見事10kg減！！ほぼ脂肪で落ちてて、筋肉率はアップしました(^^)v
ほっそり～～
薄くなられましたよ
よく頑張られました。
お食事の摂り方がお上手で、お食事日記を見ながら「これはどんな料理？」と聞いては、レシピを教えてもらっていました（笑）
美味しそうなものがいっぱい書いてあるんだもん～～。
ちゃんとバランスの良いお食事を作られていました。
料理が苦手な方は、それに合わせた食事の方法をお伝えしています。
料理が好きな方は、食べることも楽しんでいただけるようにお伝えしています。
私は、作るのも食べるのも好きなので、簡単でヘルシーなレシピを持ってます。
難しいのや面倒なのは無理だから…（笑）
お食事の摂り方・栄養の考え方でカラダは変わります！！
今日のお客様…
ここから、メンテナンス期間に入りますよ～～。
ここが大事！！
リバウンドしないカラダを作ります(#^^#)
今日はこちらをお土産にしました♡
ダイエット中でも食べてもOKなスイーツです。
喜んでもらえて良かった♡
今日は先日クローゼットなどを見直したときに出て来た不用品をリサイクルショップへ持って行ってみました
45Lの袋にいっぱいぐらいでしたが…160円でした（笑）
もう、捨ててしまおうか？と思ったものの、きれいなものもあったので持って行ってみたのです。
どなたかのお役に立てるといいなぁ。
色々なリサイクルショップがありますが、今日行ったのは「お宝買取団」へ。
そこは、建物の4階にあるのだけど、以前は3階にTUTAYAがあったのですがなくなった…ということは知っていました。
今は、クレーンゲームのお店になっていました。
エレベーターに乗ると、「10：00～10：30に来店の方は、クレーンゲーム3回券がもらえます」と書いてあって、買取の査定してもらっている間に行ってみました～～（笑）
朝の10時過ぎにすごい人でした！！！
めちゃ田舎の都市で、朝からこんなに人が来るなんて…
ゲーム3回券の威力はすごい（笑）
そして、驚いたのは、景品？ゲットできるものは色々で…
お菓子やぬいぐるみなどはもちろん、トイレットぺーバーやティッシュ・お肉（冷凍の焼き肉用お肉ありました）・缶詰・カップラーメンやペットボトルのドリンクなどなど…
びっくりでした。
何にチャレンジしようかなぁ～～と、見て回りながら、よくわからいので、従業員の方に「初めて来たんですけど、どんなのがいいですか？？」と聞いてみたの…
還暦過ぎのおばちゃんだから、恥ずかしげもなく聞ける（笑）
初心者向けのモノを教えてくれたんだけど、そこはずっと人がいたので、こんなのを選ぶといいですよ（フックが3個のとか）とか、自分の欲しいものにチャレンジしてみてください！！と言われて、またウロウロ。
そして見つけたのが…
フックも3個ある～～と、チャレンジしてみました。
写真にあるということは…はい！！2回目のゲームでゲットできました(^^)v
あ～～、病みつきになりそう（笑）
今日は面白い体験ができました。
やっぱり手放すと、入って来るんですね。
次回のキャンプの時に持って行きます！！
キャンプグッズも実は新しく購入したモノがあるので…
まだ、大々的に募集はしておりません！！
ひっそり開催中（笑）
体験レッスンからスタートしていただいています♡
今日も体験レッスンを開催！！
オンラインでのマンツーマンのレッスンなので、その方のペースに合わせて進めます。
私自身は、グループでのレッスンでした。
もちろん、グループレッスンの良さもあるのですが、作りながら「みんなから遅れないようにしないと…」とか「ちゃんと同じようにできているのかな？」とか、ドキドキしながらレッスンを受けていました。
（図々しさもあって、何回かレッスンを受けたら落ち着いてましたが…）
私のお教室では、のんびりと楽しいひと時になればいいなと思っているので、その方のペースに合わせてやっています。
でも、ロースイーツ簡単だから、レッスンは皆様1時間もかからずに終了してしまいます。
いつかのレッスンでは、お子ちゃまのお昼寝タイム中だったので、ちゃっちゃとレッスンが進み（お上手だったのもありました）、お子ちゃまのお目覚めと同時に終了！！
30分ぐらいだったかも。
ステキに出来上がったお写真が送られてきました。
本当にお客様に合わせて、内容などもアレンジなどもしています。
オリジナルなレッスンです(^^)v
だから、ひっそりやってます（笑）
今朝は、ルンちゃんにお掃除をお任せしていましたが、いまだ終わらず…（笑）
始動したのは7：30で、今は11：30。
何度も助けを求めていました。
何度助けても止まっちゃうし…
ということでルンちゃんを掃除。
普段しないところもしてみた。
そうしたら元気になってくれました。
復活したら、お願いしてない部屋まで掃除を始めちゃって（笑）
今、最後の部屋へ向かってます～～。
長々とご苦労様でした。
昨日は、ダイソンの掃除機も何度も止まっちゃう状態だったので、こちらも念入りのお手入れしてあげて復活。
普段のメンテナンスが足りなかったようでした。
何でも、大切にしてあげなくては。
自分自身も。
メンテナンス大事。
ちょっと自分メンテナンスさぼってるから、予約の電話してみようと思います。
（しました。明後日行ってきます！！）
彼はここでいつも見張ってる…何を？？
