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17Dec
- 【ホテルミラコスタ】ミッキー&ミニーと美女と一緒に‼︎X'mas Party!!
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】の前田です。昨日は素敵なパーティーに参加させていただきました！前田が2018〜2020年公式基礎ウォーキングトレーナーをさせていただいておりますMissGrandJapan 《ミス・グランド・ジャパン》このミスコンは、世界三代ミスコンの一つ。外見の美しさだけではなく、社会で活躍できる女性を輩出すると言うテーマをもって行っているミスコンテストです。昨日はミスコンファイナリストたち、そして関係者の方々が久しぶりに集まり、クリスマスパーティーを開催してくださいました。久しぶり・・・とは書きましたが、実は日本大会の本番は新型コロナウイルスの感染拡大に配慮して、オンライン生配信での開催となったので、実際に一同に集まったのは、初めての機会でした。（このオンライン配信も日本初のマスク着用でのミスコンとして話題になりました！！！）運営の方々は大変悩まれたご様子でしたが十分に配慮した中での開催で、とっても素敵なパーティーでしたので、その様子を少しだけお伝えしますね♪実際にファイナリストに会ったら、ファイナリスト一人ひとりの人柄がうんと出ていてなんだか温かい気持ちになりました。会えなくてもオンラインで繋がれる時代にはなっているけれど、zoomでわざわざ繋ぐほどでもない会話の中に人柄や関係性、佇まい、なんとなくの雰囲気なんかを感じて、やっぱり実際に会うって大切だなぁと感じました。そして、この「場を作る」ことの大切さも感じました。ファイナリスト同士も関係性を深めていたり、各々が活躍していたり。そしてそれぞれがお互いに刺激を受けていたように感じます。ディズニーでのスペシャルなクリスマスパーティーミスグランドジャパンの素晴らしいおもてなしの心を存分に感じたので、また皆さんに還元していきたいと思いますっ！12月〜１月のスケジュール12月16日(水)１９：００〜２１：００←※臨時スケジュールです12月31日(木)１１：００〜１８：００【大晦日】1月1日(金)１２：００〜１８：００【元日】1月2日(土)から通常営業ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
08Dec
- 【トレーナー紹介】今野潤一
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。今日はトレーナーの紹介をさせていただきますね！まずは代表👤今野潤一・スノーボードハーフパイプ全日本選手権シニアクラス 2018 優勝・武田真治主演『ロマンシング・サガ』CM トレーニング監修トレーナー仲間やクライアントさんから厚い信頼を得ていて、17年のストレッチトレーナーキャリアのうちのほとんどをトップ5以内の成績でキープ現役トレーナーを続けながら、現役アスリート、更には会社経営までもこなすマルチプレーヤー、、、ではあるのですが。最初から器用にこなす天才型ではなく、かなり不器用なのです。スキップとか苦手なタイプの。。。その影響もあり、数々の故障を経験しているんです。🦴橈骨骨折🦴内側側副靱帯断裂🦴半月板損傷🦴肩鎖関節脱臼🦴腰椎椎間板ヘルニア　他にも脳震盪の経験が4回…🙄幼少期を含めたら数えきれない程の怪我をしています😅（もはや自慢できるレベル）自身が姿勢が悪かったことや、カラダが硬かったのが原因で故障に悩まされたり、上手く出来なかったり……その経験を元に改善・克服する体験をし、2018年にはスノーボードハーフパイプ🏂全日本選手権で優勝🏆✨することが出来ました。なので。痛みに悩む人の気持ちも分かるし、カラダが硬い人の気持ちもわかるし、姿勢が悪い人の気持ちもわかります。ストレッチして、姿勢が変わればカラダも変わる！！昔の自分を助けたい！そんな想いでトレーナー活動をしています。そんな今野の活動は、スタジオでは〇パーソナルストレッチ〇パーソナルトレーニング〇背中･お腹･お尻を使うウォーキング･ランニングレッスン講演やセミナーなどでも、姿勢指導及びトレーニング指導をしています。《指導実績》・東京都中央区泰明小学校　　　・秋田県秋田商業高校サッカー部　・エスペルドFC　・秋田県牛島小学校バスケットボール部　・秋田県仙北建設業組合・秋田県本庄南小学校サッカークラブ・宮城県仙台FC渋谷のラジオ・秋田県社会協議福祉会子育て支援・埼玉県鴨川小学校・日本物流研究会安全運転セミナーネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
07Dec
- 【ルームツアー】スワッグ・アポーシア・ルルレモン！おしゃれグッズご紹介！
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。今日はこだわりのものたちをご紹介した動画をとりましたので、ご案内いたします！ここに映っている物のご紹介は動画の概要欄に貼ってありますので、そちらからチェックしてくださいませ！スワッグ・・・ドライフラワーのアレンジメントアポーシア・・・ディフューザールルレモン・・・アスレチックウェアブランドどれもこれも、実はほとんどが今野一人で選んでおります！！！スピード重視でこだわりが強くない前田と選んで選んで選び抜く今野。ここにある備品は、今野がイメージして、探して探してやっと見つけたー！！！みたいなものばかり。なので、このストレッチハウスには、こだわって選んだ備品たちと、大切な方にいただいた物たちしかないのです（観葉植物などは全て頂き物♪成長が楽しみでたまらないのです）本当にありがたい次第で。。。そんなストレッチハウスをご紹介している動画なので、是非、上の動画を観てみてください♪12月〜１月のスケジュール12月16日(水)１９：００〜２１：００←※臨時スケジュールです12月31日(木)１１：００〜１８：００【大晦日】1月1日(金)１２：００〜１８：００【元日】1月2日(土)から通常営業ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
04Dec
- 【効果抜群】腰痛の人はコレがいい
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。今日は腰痛の中でも「脊柱管狭窄症」の方のお話です。脊柱管狭窄症とは・・・この病気では長い距離を続けて歩くことができません。もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、安静にしている時にはほとんど症状はありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。進行すると、下肢の力が落ちたり、肛門周囲のほてりや尿の出がわるくなったり、逆に尿が漏れる事もあります。”歩く時に腰を伸ばすと痛い”というクライアントさん。なかなか自分で動くのがしんどくなるのもわかりますよね。痛みがあるときは「安静に」というのがだいたい通例ではありますが、ストレッチで改善するケースも少なくありません。また、A.Jで行っているのはパーソナルストレッチですので、カラダの状態に合わせて行えること。そして、自分でどこかに力を入れて動かすわけではないので、痛みが出ている時は尚更受動ストレッチが効果的なのです。（受傷直後やケースによって一概にそうとも言い切れませんので、まずはお電話やLINEでのお問い合わせをお勧めいたします）トレーナーの今野も腰椎椎間板ヘルニアを経験しているので、痛みのある状態での辛さがわかります。。。是非「ストレッチ」という選択肢も知っていただけると嬉しいです！！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
03Dec
- 【年末年始】営業いたします‼︎
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。2020年は、今までにない1年になりましたね！今も尚、試行錯誤しながら動いている経済。。。私たちも信用できる知識を身に付け、ウイルスと共にこれからを過ごしていく方法を日々模索しています。なーんて言っているうちに、師走になってしまいました！！！師走の12月といえば、例年ですとクライアントさんでも毎日飲み会（忘年会）で体調を崩している・・・という話を聞きながらメンテナンスする時期でもありました。しかしながら、今年は、オンライン飲み会やリモートワークなどが大幅に進み、大勢で集まる機会は自粛するような流れになっていますね。とはいえ、じっと家にいることが良いことではないことも身を以て実感している方々も増えてきました。いづれにせよ、私たちのお仕事は皆さんの健康で豊かな人生をサポートすることです。カラダを動かすのが億劫になってしまった人も、今までやっていた運動の場所が使えなくなってしまった人も、「受動ストレッチ」なら気楽に利用していただけます。カラダを動かすハードルになるのが、まず、「自分で動く」ということ。そして家で行っていたり、一人で行っていると「続かない」ということ。受動ストレッチ＝パーソナルストレッチでしたら、ご来店いただくだけで、ストレッチは私たちトレーナーが行いますので、ご自身で動かなくてもOKです！また、１週間に１〜２回の来店頻度でも柔軟性の向上や慢性痛の改善は十分期待できます。→腰痛（脊柱管狭窄症）の方がストレッチを1回受けた際の変化また、この年末年始は地方の実家に帰省することが難しい方も大勢いらっしゃるかと思います。（もれなく私たちもです）なので、今年の年末年始は、カラダを整えるチャンス！飲み会も少ない。クリスマスディナーも控える。帰省もしない。初売りにも並ばない。初詣にも並ばない。こんなチャンス、二度とないかも！！！カラダをリセットして、２０２１年を最高の状態で迎えてみんなでスタートダッシュ！！！年末年始は、短縮営業にはなりますが、休まず営業しています。おうちでゴロゴロするようでしたら、A.Jでゴロゴロ（受動ストレッチ）しに来てください＾＾12月〜１月のスケジュール12月16日(水)１９：００〜２１：００←※臨時スケジュールです12月31日(木)１１：００〜１８：００【大晦日】1月1日(金)１２：００〜１８：００【元日】1月2日(土)から通常営業ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
02Dec
- 【推奨】お医者さんが勧めるストレッチ
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。一般的にストレッチというと、"お風呂上がりや運動前後に自分でするもの"というイメージがあるようですが、人にやってもらうストレッチ=受動ストレッチについての研究発表がありました！今まで、動物実験はあったものの、ヒトに対しての研究結果はあまりなかったようです。こちらご覧ください。満尾クリニック　blog➪https://www.drmitsuo.com/2020/11/25/passivestretch2020/結果は、FMD/血管内皮機能=血圧に影響があるものについての改善とPWV/動脈硬化度についての改善です。つまり平たく言うと、自分で何もしなくてもストレッチを受けることで血圧の改善・動脈硬化の予防になる可能性があるということです🤩今年は、地方の実家に帰れず、初売りや初詣も例年とは違う形になりそうですね。私たちも2020→2021の年末年始は営業することにしましたなかなかお出かけできずにおうちでゴロゴロするくらいなら、A.Jでゴロゴロ（受動ストレッチ）しませんか？新しい新年の始まり！！！体も心も整えてスタートしたいですね🌟12月〜１月のスケジュール12月16日(水)１９：００〜２１：００←※臨時スケジュールです12月31日(木)１１：００〜１８：００【大晦日】1月1日(金)１２：００〜１８：００【元日】1月2日(土)から通常営業ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
30Nov
- 【本当?!】嘘のような本当の話
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。YOUTUBEでも少し話題になっていた「カラダが硬いと頭も固い」という話。【実際どうなの？】ヨガイントラが9年も通っているパーソナルストレッチヨガイントラってカラダが柔らかいイメージ。。。なのに、なんで９年間もパーソナルストレッチに通い続けているの??? カラダが柔らかくなるだけじゃないストレッチの効果がわかります。撮影協力＊ヨガイントラ MIKUさん https://www.noa-yoga.com/instructor/relaxyoga...youtu.beやっぱりカラダとココロって繋がっていて、気持ちいいーっ!‼︎って感じると、柔軟性が上がります。※イメージです。先日、天気が良い日に、ストレッチ後のクライアントさんとルーフバルコニーで少しお話していました。久しぶりに来店されたこともあり、近況なんかを話したりなんかして・・・10分ほどでしょうか。話終わって、なんだか満たされた気分で帰ってきてなんとなく「前屈してみて」とやってみてもらったら・・・「柔らかくなってるーーーーーーーー」・・・（屋上にいるだけで柔軟性が上がったら、ストレッチトレーナーの商売上がったりだぞw）嘘のような本当の話。何がそうさせるか、の因果関係はいろんな要素から成り立つものなので、単純には言えないけれど、人間のカラダに関わる仕事はこれだから楽しいと感じます。もちろん、ストレッチの技術向上にも力を入れて頑張っていこうと思いますのでこれからもよろしくお願いします！！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
29Nov
- 【BBQ】ランニングイベント！走ったらご褒美がすごかった！
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。実はこの物件、ルーフバルコニーがあってとっても気持ちが良いのですー都会で駅近なのに、周りに高い建物がなく、すっごくひらけている不思議な空間。空が広くて、ここだけ特別な感じさえします。こんないいところがあったら、、、、やるでしょ＾＾BBQ！！！ということで、不慣れな私たちが試しに企画したイベント！BBQラン★走ってから屋上でBBQしよーっ！っていう企画です＾＾11/3にひっそりと開催したこのイベント。。。めちゃくちゃ好評でした。この日はちょうど回転祝いに、、、ということでサラドさんのサラダ🥗を提供してもらいましてこの投稿をInstagramで見るサラド(@salad_tokyo)がシェアした投稿新作の激ウマサラダを食べた後に、同じ建物の１階の焼肉屋さんで高級牛肉の近江牛を食す！！！あー最高です。近江牛は、全然もたれない。どうやら近江牛の脂は、融点が低いらしく、体内で溶けるらしい、、、次は、屋上で牡蠣・帆立パーティーかなぁ（前田が北海道出身なので＾＾）(勝手な空想ですが^^*)ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
28Nov
- 【印象UP】魅力引き出す講師
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。ホームページにいただいたcostomer's voiceA.J stretch houseaj-st.jpお二人目は「元CA/魅力•印象力アップ講師　３０代女性　T様」この投稿をInstagramで見る元CA【魅力・印象力アップ講師】✈︎武田るな(@runa__takeda)がシェアした投稿彼女との最初の出会いは「オンライン」同じ講座を受けていた生徒同士でした。ものすごく綺麗。。。そして子育て中。。。柔らかい雰囲気。。。気になる存在だったので、インスタグラムのフォローをさせていただいていました。そんなT様からウォーキングレッスンの依頼が！！！何やら、ミセス・アースに出場なさるとのこと。素敵！ミセス・アースは今年から日本大会を行うことにあった新しいコンテストです。何歳でも、子どもがいてもいなくても、輝ける女性を、ということで日本で開催されるようになったらしいです。この投稿をInstagramで見る元CA【魅力・印象力アップ講師】✈︎武田るな(@runa__takeda)がシェアした投稿歩き方は誰にも教わらないから、いざ！！となると一度は教わっておきたいものですよね＾＾　彼女は普段から魅力・印象力アップ講師として活動しているのでさすが身のこなしは上品でした印象って、大事。人は初対面で大体のその人のことを判断してしまいがち。ビジネスでも自分の魅力がそのまま伝わったり、印象力が上がることから発展していくこともありますよね＾＾感想ありがとうございましたネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
27Nov
- 【ママカリスマ】品川のカリスマママがストレッチを受けた感想
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。ホームページにcostomer's voiceとして実際にサービスを受けた感想をいただきました！↓このページの下の方！A.J stretch houseaj-st.jpまずは、「会社経営　３０代女性　S様」をご紹介。彼女は、一言で言うとママカリスマ。品川でママ向けのイベントを開催したり、品川宿いどばたと言う民家を利用してママと子供が気軽に遊びに行ける場所を提供したり、ママたちの才能を活かすお手伝いをしたり、、、彼女自身がとてもパワフルで魅力があって、物事を本質をみる能力が長けている。と私は思っています。その彼女がストレッチを受けてくれたのは自分のカラダに向き合ったら、もっと機能的に美しく使いたいな、と思ったのだそう。こちらは「品川宿いどばた」で月１で行っている出張ストレッチの時のもの↓ストレッチだけでなく、シルクサスペンション（ボディメイクスタジオkinove 自由が丘に行ってるらしい）を行っていたり、ランニングのレッスンも受けて、ご自身でも走っていたり、努力をしている様子。やっぱり輝いている人は、何かしらやってますね〜ご感想、ありがとうございました！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
26Nov
- 【朗報】ペット連れ歓迎
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。恵比寿でお散歩やランニングをしていると、朝・夜限らずよく犬の散歩をしている方にお会いします🐶ワンちゃんとのお散歩もとってもいい習慣ですよね♪先日は、ワンちゃんと一緒にストレッチを受けにきてくださった方がいました＾＾広めのバルコニーがあるので、一緒に来てもらってこちらは全然WELCOMEなのです!!!写真を撮らせてもらったら。。。映えるこの日は娘と一緒にくるまって仲よく待っていてくれましたご主人はストレッチですっきり爽快大型犬はちょっと難しいかもしれませんが、小型犬なら何の問題もありません是非、時間に囚われず、お気軽にお越しくださいね＾＾ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
25Nov
- 【恵比寿】ガーデンプレイスのバカラシャンデリア２０２０
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。ガーデンプレイスがとっても近いので、恵比寿に来たからには是非行って欲しい！！！！毎週末、イベントでワイワイしていたガーデンプレイスでしたが、最近はコロナウイルスの影響で、イベントも控えめになっているようで、毎年飾られていた大きなクリスマスツリーは2つに分かれて飾られていたり、影響はあるようですが。。。毎年この時期の目玉バカラのシャンデリアは今年も展示してありますー恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション2020、“世界最大級”バカラシャンデリアをライトアップ恵比寿ガーデンプレイスは、世界最大級のバカラシャンデリアをライトアップする「Baccarat ETERNAL LIGHTS-歓びのかたち-」を、2020年11月14日(土)から2021年1月11日(月...www.fashion-press.net【恵比寿】世界最大級シャンデリアが登場！クリスマスイルミネーション2020 - OZmallクリスマスを前に、イルミネーションのシーズンがいよいよ到来。恵比寿ガーデンプレイスには、2020年11月14日（土）から2021年1月11日（月・祝）までは、クリスタルのラグジュアリーブランド「バカラ」によるシャンデリア「Baccarat ETERNAL LIGHTS-歓びのかたち-」が登場。医療従事者への感謝とエールを込めた、ブルーライトアップも行う。www.ozmall.co.jp以下抜粋↓毎冬恒例！恵比寿に明かりをともす巨大シャンデリア恵比寿ガーデンプレイスを高級感ある輝きで照らすシャンデリアは、250年以上も伝統を継承し続けるバカラ社のもの。13人のフランス最優秀職人をはじめとする熟練した職人が、クリスタルパーツ総数8500ピース、ライト総数250灯を使い、約1万5000時間かけて製作。高さ約5メートル、幅約3メートルと世界最大級で、シャンデリアの美しさを引き立てるアルミ製ショーケースで展示される。日が落ちてからライトが輝くシャンデリアの姿は、ゴージャスでまさに光の芸術品。また、昼間は精巧なクリスタルの美しさに見入ってしまうこと間違いなし。昼と夜、それぞれ異なる魅力を楽しんで。ブルーライトに照らされた幻想的な姿も素敵2020年は、医療従事者へ感謝とエールを込めて、バカラシャンデリアをブルーにライトアップ。期間中は毎日17時から30分毎に1回実施。神秘的なブルーで映し出されるシャンデリアは、清らかで心が癒されそう。昼と夜、そしてブルーのライトアップで冬を彩る「Baccarat ETERNAL LIGHTS-歓びのかたち-」。美しい建物が立ち並ぶ恵比寿ガーデンプレイスを散策し、大切な人とバカラシャンデリアを見あげれば、心に残る思い出になるはず。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ため息が出る美しさ是非、恵比寿の街を楽しんでくださいね！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
24Nov
- 【独占】私にあったレッスンしてください！
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。今日は、「プライベートランニングレッスン」でした！・・・・・・・・・・・・・・この時間に、私だけに、レッスンしてください・・・・・・・・・・・・・・という声にお答えするプランです。＊怪我をしていて、回復したいのだけどグループレッスンで皆さんにご迷惑かけないかしら・・・＊もっと細かいところまでアドバイスが欲しい＊もうすぐ大会なんだけど、間に合うかな？？　間に合わせたい!!みたいな方には、プライベートレッスンがおすすめです。または私の所属しているグループにランニングレッスンをして欲しい。家族でランニングレッスンして欲しい。クラブチームに走り方教えて欲しい。などなど、ご要望は様々プライベートレッスンはお時間８：００am〜　ご相談に応じます。ご予約は下記LINEよりお申し込みください。「プライベートランニングレッスン」と送っていただければ、ご返信いたします。１：１のやりとりになりますので、御安心してご連絡ください！返信は前田か今野がいたします＾＾ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
21Nov
- 【取材】「すごい！」連発の取材を受けました！
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。Instagramから突然のメッセージ…皆さんも来たことはありますか？？海外の方からの熱いラブコールの場合もあったりしますが笑今回のメッセージは、@omotenashi_tokyonaviさんから「東京都の素敵なサロンを紹介しているページなのですが、取材させてください！」という内容でした✨私たち、10月にオープンしたばかりで、まだまだ認知されていないので、、、是非に、ということでお願いしました来てくださった方は、なんと共通の知り合いが居たりして😆大変盛り上がりました🥳どんな風に紹介してくださるのか…是非見てみてください^^*Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com都内の素敵なサロンが紹介されています！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
17Nov
- 【悲報】老化はここでわかります。
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。皆さん、生きていればカラダはだんだん老化していきます30年.40年.50年.60年...60も過ぎれば、社会的には大御所、と呼ばれるくらいになるかもしれませんなのですが、医学的には60年はちょうど半分。細胞の入れ替わりが正常であれば、老化はすれど、120歳まで生きられるようです現代は、医療が発達し、若くして命を落とすことが減っています。一方で、普段の生活は良くも悪くもどんどん機械化してきて、カラダ(脳🧠)はどんどん退化していっています。食べるものは人間の手間を省くようにどんどん栄養がなく大量に生産できるものに替わり仕事も効率があがるように機械が活躍してくれるので、計算さえしなくてもOK移動ももはや自分の足はほとんど使わなくても、短時間で行きたいところに行けちゃう世の中ですでも、これはコレで本当に素晴らしい世界ですよね🌏✨なのですが、やはり便利に流されて依存してしまうと、人間は退化する一方なのです。何もかも、"自分で"やることが正解ではありません。ですが、根本的に大切なことはそう大きくは変わっていません。栄養のあるものをしっかり噛んで食べて、運動は適度に行い、夜は深く眠るのですこの当たり前の事が難しくなってきたなーって感じる人は危険信号🚦もう既に退化が始まっているのかも💦アンチエイジングしていきましょう！！！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
- 【挑戦】3日で編集した動画がこちら
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。最近、動画の編集を初めてみた前田です。なんでも人に頼めば簡単なものですが、これは自分でやってみたい！！！と思って挑戦中です。かなり楽しい才能はありませんが、意外と淡々と進めていく作業が好きなんです性格的に割と元気なので、アクティブ。アウトドア。みたいなイメージがある前田ですが、PCに向き合うのも嫌いじゃないんです動画、是非みてみてください！YOUTUBEなど、これから始める人も3日でこれくらいできるよーっていう目安になるかな。ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
12Nov
- 【初投稿】ゆるーいYouTube始めました
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。小池徹平と時を同じくして、YouTube始めました！！！笑今野も前田も、お互いにSNSでの発信はしているのですが、一緒に動画に出ることはありませんでした…。今回、いい機会だし、お店としてのYouTubeを始めて、私たちのこともお店のこともストレッチのこともトレーニングのこともカラダのことももっともっと皆さんの聞きたい情報をお届けしていきたい！と思っています。YouTube自体は、『今更始めるの？？？』と思う方もいるかもしれませんが、動画でお届けできるワクワクが止まりません！！！私たちのSNSは、媚びずにマイペース、そして求められているものを常に探すこと！を忘れずにいきたいと思います。とはいえ、最初はゆるゆると始めていますので、今のうちに？！チャンネル登録よろしくお願いします恵比寿のストレッチハウス。夫婦でやってます。まずは軽くご紹介！これからよろしくお願い致します！ت𝐴.𝐽 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑡𝑐ℎℎ𝑜𝑢𝑠𝑒 𓆉 ｴｰﾄﾞｯﾄｼﾞｪｰｽﾄﾚｯﾁﾊｳｽ東京都渋谷区恵比寿4-10-6 ハーベスト恵比寿3F 【電話番号】 03-6456-2330 【営業時間】 11時〜21時【アクセス】恵比寿駅東口徒歩5分【ホームページ】 http://aj-st.jp/ 【ネット予約】 http...youtu.beネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
09Nov
- 【始動‼︎】恵比寿ランニングレッスン始まりました
  恵比寿でランニングレッスンが始まりました👏👏👏✨場所はA.Jstretchhouseに集合して、恵比寿ガーデンプレイス周辺を走る1時間のレッスンです。走ったらいいのはわかっているけど走れません。。。走ってはみたけど、疲れる…膝が痛くなる…楽しくない…そんな方は是非一緒に走りましょ！！ランニングの楽しみ方をお教えします☺️レッスンと言っても、ファンランなのでレベル問わずに参加いただけます！しかも月額2000円で参加し放題😊11月スケジュール↓↓↓11月15日（日）8:30~9:3011月21日（土）8:30~9:3011月29日（日）8:30~9:3012月スケジュール↓↓↓12月5日（土）8:30~9:3012月13日（日）8:30~9:3012月19日（土）8:30~9:3012月27日（日）8:30~9:30申し込みはLINEから↓↓↓　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
06Nov
- 【11月】今野と前田のシフト。指名予約をご希望の方はこちらを御確認ください。
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。我々、二人で営業していますので、今野と前田のシフトをここに掲載しておきます。11月シフト今野前田月 × 〇火 × ×水〇〇木 × 〇金〇〇土〇〇日〇 ×ランニングレッスンは11月7日　土曜日　8:30〜　今野・前田11月15日　日曜日　8:30〜　今野11月21日　土曜日　8:30〜　今野・前田11月29日　日曜日　8:30〜　今野となっております。よろしくお願いいたします！！！ネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse
05Nov
- 【健康】ってなんだろう？
  ２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウス【A.J stretchhouse】です。２０２０年。今までになかった未知の感染症が流行り出した時、世界中がパニックに陥っていましたね。毎日出てくる情報が変わり、”今までにないくらいの致死率だ！！！”と言ってみたり”インフルエンザよりも感染率が低い”と言ってみたり・・・わからないことってなんでも怖いし、不用意に自分で判断することもできません。ですが、わかったのは「健康」は1日にしてならず。お金で買えるものでもない。誰かから貸してもらえるものでもない。コツコツ積み上げていくしかないけれど、何よりこれが財産になるんだということです。自粛中、マスメディアの報道を毎日見ていた人は家に引きこもり、人と接することもせず、食料品を買い込み、動かないことを正義としていました。もちろん、それが間違いだったわけではなく。未知の領域だったのでそうするしかなかった方々も多かったと思います。でも今は違います。いろんなことがわかってきている。新型コロナウイルスは脅威のウイルスではなく、新型インフルエンザのような形を変えた新しいウイルスだということ（コロナウイルス自体は前から存在していて、今回のは「新型」なだけ）そして、その予防方法は今までにしていた風邪の予防方法とそう違いはないということそして、その予防の方法の一つにビタミンDの摂取量を増やしておくことがとても有効的だということです！！！こちらの生地参照↓ビタミンDと新型コロナ感染率 - キレーション治療(療法)・アンチエイジング治療は満尾クリニック血中ビタミンD濃度が高いほど、新型コロナウィルス感染率が下がることが、ボストン大学教授であるホーリック医師らの最新研究によって明らかにされました。ホーリック博士（ボストン大学教授）は、Dr.ビタミンDとしても知られてお […]www.drmitsuo.comビタミンDを摂取するのは３つの方法しかないらしく、１、食べ物から（鮭・青魚に多く含まれている）２、サプリメント（足りない分を補う）３、日光を浴びるだそうです。なので、食事にお魚を取り入れ、朝ランニングもしくはウォーキングをし、免疫を下げるようなことはしない！！！（必要ならサプリメントも考えてみてもいいかも）「夜の街の人」の感染率が上がったのはお日様に当たらず、お酒を飲み、運動不足になりがちな人が多かったからだと予測できます。免疫・・・下がりそうですよね。その状態で、大声で会話したらそりゃぁもうイチコロです。というわけで、２０２０年も11月になりました！感染症も未知ではなくなってきた今、やったほうがいいことは明確です。とにかく自分の健康をコツコツ作っていくことです。私も皆さんと同じように自宅で自粛していた期間がありましたが、カラダの健康を普段からつくっていたせいか変な不安にかられたり、鬱気味になったりはしませんでした。(オンラインストレッチレッスンもやってました)またこの期間でも、軽いランニングは続けており、むしろ爽快！カラダの健康があってこその心の健康だとも感じました。11月から恵比寿ランニングクラブが発足したので、お時間合う方は、いらしてください。いや、むしろ、お時間を作っていらしてください。何にも変え難い「健康」の作り方をあなたにプレゼントいたします。　　　11月のランレッスンスケジュールはこちらからご確認くださいhttps://ameblo.jp/ajstretch/entry-12631476110.html詳細はこちら『【ランニング会員】詳細』２０２０年１０月２日グランドオープン- A.J stretchhouse -エードットジェーストレッチハウス皆さん、こんにちは。恵比寿にあるストレッチハウ…ameblo.jp何回参加しても¥2,000/月という変わったシステムネット予約はこちらhttps://bit.ly/3nhdIOH　LINEでご予約ができます　公式LINEにご登録していただけると、ご予約やお問い合わせが簡単にできます♪是非ご活用くださいね!こちらからお友達追加していただけると三大特典を受け取っていただけます特典①　1:1トーク（ご予約・お問い合わせ）特典②　最新情報配信特典③　イベント先行予約クリックA.J stretchhouse〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-６　ハーベスト恵比寿3F　a.jstretchhouse@gmail.com03-6456-2330https://www.instagram.com/a.jstretchhouse/?hl=jahttps://twitter.com/AJstretchhousehttps://www.facebook.com/A.Jstretchhouse