Healthyセミナー６月のまとめのご報告 ～その１～
さてさて、毎日バタバタとしているうちに７月に入ってしまいました
あとりえどりー が６月からスタートさせていただきました
プチ断食・ベジライフ・ローフードを活用した健康と美と若返りセミナー【基礎編】
ですが
６月だけで第１回～６回まで開催させていただき総勢２０名様に体験していただくことができました。
本当にありがとうございます！！m(u_u)m
ちょっとここらで体験の様子やら感想やら
皆さんの実践の様子などなどまとめさせていただこうと思います。
まずは過去記事をご参考に・・・
今日は第一回目でした。プチ断食ゆるベジRawのHealthyセミナー in ログハウス♪
セミナー第二回目ありがとうございました！＆今日の夕食はパテ２種でレタス手巻き♪
そして３回目以降の様子はダイジェスト画像にてご紹介です～。
来ていただいた皆さんに体験していただくメニューです。
酵素ジュースやグリーンスムージーのレクチャーからスタートです。
毎回「とっても飲みやすい！」と大好評のグリーンスムージー。
（光の具合であまりグリーンじゃないですが・・・汗）
酵素ジュースを作るときにでる人参ファイバーも
のちほどサラダで実食していただいています。
作り方のご説明とデモ中（トマトとアボカドのクリームスープ）です。
セミナーが土日の場合は小２のこっちゃんもアシスタントとして大活躍です。
デモの合間にご用意しておいたレジメでご説明を・・・・
ランチの様子です。
スープ、サラダ、玄米クリームが基本ですが
サラダ内容はその日ご用意できる旬のお野菜になります。
またランチを召上って頂いてる際にお話させていただいたりもします。
卵乳製品不使用の豆腐パン も毎回好評をいただいています。
お茶の時間にも補足説明などなど。。。
フレッシュハーブティーは朝のうちに庭で摘んでおき
洗ってお茶にしてパンと一緒にお出します。
時には先日Ryoyaさんから教わったバナナ豆乳プリンをお出しすることも。。
ダイジェスト画像はこのくらいにして
次はセミナーに参加いただいた皆さんのお声や実践の様子をご紹介していきます。
長くなりましたのでいったん区切って続きはのちほど
あとりえどりーのイベント情報
プチ断食・ベジライフ・ローフードを活用した健康と美と若返りセミナー【基礎編】
おかげ様で総勢２０名様にご参加いただいた６月のセミナーは無事すべて終了しました。
本当に感謝感謝です！
引き続き７月もがんばりますので、もしよろしければコチラ をご確認くださいね。
７月のスケジュールはまだまだ空きがあります。
本日は７月に入ってから１回目のセミナーを終えることができました＾＾
ぜひぜひご一緒にスーパーヘルシーを目指しましょう
緑いっぱいのログハウスでお待ちしております。。