今日の体組測定

体重：78.70
体脂肪率：19.8

・筋肉
全体：59.85
右腕：3.15
左腕：3.10
右足：10.65
左足：10.30
体幹：32.65

基礎代謝：1790
体内年齢：26

今日のトレーニング

ベント オーバー ローイング
95kgs/ 7回 6回
ラット プルダウン
195lbs/ 8回 6回
ケーブル サイド ローイング
105lbs/ 10回 10回
バーベル シュラッグ
153kgs/ 7回 6回
ライイング トライセップスEX
45kgs/ 6回 4回
ワンハンド リバース プレスダウン
105lbs/ 右7回 5回 左7回 5回

今日の体組測定

体重：77.95
体脂肪率：19.8

・筋肉
全体：59.25
右腕：3.15
左腕：3.00
右足：10.55
左足：10.40
体幹：32.15

基礎代謝：1772
体内年齢：26