岡田宰治先生先生による
歩行整体＆若返り筋メソッド®
認定講座のリニューアル版、
実技1は「股関節三軸体操」
長時間の座りっぱなし等々で、
股関節は知らず知らずのうちに
硬くなってしまう
そこで、
球関節である股関節を
3つの観点から現状把握
→改善させていく方法を実技演習
今回は3軸のうちの1つ、
回旋軸にかかわる体操7つについての
レクチャー→実習でした。
パーソナルだと
ここに手をそえて補助すると良い、とか、
身体が硬い方へのサポート方法等々、
明日からのお客さまパーソナルで
生かせる方法が満載
私自身も現役デスクワーカーですからね、
大分改善されたとはいえ
まだまだ伸びしろだらけ！
どうすればお客さまにお伝えしやすいか、
どうすればより短期間で効果が出るか、
自分を実験台にしながら、
色々やってみますね
岡田先生、皆さま、
今回もありがとうございました
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