言ってもどうせ理解してもらえないって、今でも思う時がある。

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30代から理想の人生を叶える

マイベスト塾主宰の藍沢セイナです

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相手の年収や肩書きといった
スペックに囚われ過ぎて、
自分の幸せを見失う。。

そんな経験を元に
溺愛されながら、
自分の理想の結婚や人生を叶えるために、


〝何が本質的に大切で必要なのか〟を
お伝えしてます


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アラサーから理想の人生を叶える

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私って大切な人なほど、

本音を伝えるのが、

今でも苦手なんです

いやいや、散々あんた、

自分かがどうしたいか

本音が大切だって発信してるやん

って感じなんだけど

大切な人にこそ、本音を言うのを

今でもためらう時がある。

頭ではわかっている。

言わないから、伝わらないし、

お互いの気持ちや考えもわからず、

すれ違う原因になってしまう。

頭でわかってても、

心で怖いなーって言う自分がいる🥺🥺

そもそもそれって、

なんでなんだろうって考えてみたら、

なかなか手放せない思い込みの一つに、

〝どうせ言っても

わかってもらえない〟って

拗らせこじ子の自分がいるんだよねー。

（え、この思い込み怖すぎる笑）

これね、もうずっと幼い頃から

感じてて、抱えているものだと思う。

そしていまだに根強く持っている。

それって、やっぱり母親の影響が

強いなって思う。

私の母は、あんたってこうだよね

って決めつけることがすごく多かったし、

私がどう感じたとか、どう思ったとか、

あんまり聞く方ではなかった

（大人になってから聞かれること多いけど笑）

そして書きながら気づいたけど、

私自身も相手のことを決めつけてしまう

ことが多いのは悪い癖だと思う😂😂

どうせわかってくれないって言うのも、

立派な決めつけだよね。

こんな風に自分の手放したい

思い込みに気づいた時、

まずは自分で認めて、

その思い込みの原因や起源って

どこから来ているのか考えてみる。

私は母親の影響が大きいなと感じた。

そして、それが良い悪いではなくて、

大事なのは素直に受け止めること。

その上でどうしたいのか。

いやーー、

これは手放さなあかーーーん。

って私は心から思ったのよ

だって、

本当に自分を理解して欲しい人や

大切な場面にほど、

自分これやちゃっているんだもん

本当に手放したいと思ったら、

もう実践しかないのよ。

その本音を大切な人にほど、

丁寧に伝えていくこと。

わかってもらえると、

相手を信頼して伝えるっていう

スタンスが大事💕

これってただの思考の癖だから。

私は幼い時から、自分の本音を伝えて

理解してもらうっていう

経験をあまりして来なかったから、

今でも言っても伝わらないんじゃないか

って思う時があるんだけど、

正しくは、今まで

言ってすらいないんだよね。

いやー、これやばいよね。

言ってもいないのに、

スーパー拗らせな

思い込みだよねー

なんでわざわざこんな私の

拗らせ暴露しているかというと、

コーチングしている人って、

皆んな拗らせることがないと思ってるから。

あのね、拗らせない女性って

いないと思うんだよね。

コンプレックスが無い人も、

自己否定をしない人もいないよ。

気づいていない人はいるかもだけど。

そして拗らせを悪いことだと思うから

しんどくなっちゃう訳よ

だってさ、これ認めないで、

気づかないふりしてたら、

私はいつまでも心のどこかで、

どうせわかってもらえないって、

相手を信用せず、

拗ねたままの自分じゃん？

でも気づいて、認めたら、

あとは自分が変えていこうとするだけ。

そうやって、コツコツ思い込みって、

書き換えていくもの。

自分で気づいて、修正していくから、

結果的にどんどん自分を

バージョンアップしていく

私だって、人一倍繊細だからこそ、

怖いなぁ〜、

傷つきたくないなぁ〜

って思うよ、もちろん。

でも、それでも、

勇気を出してやるのよ。

そうやって、自分のありたい姿を

体現していくことが自己信頼に繋がるし、

自信になっていくから💪✨✨

自分は変われるのだろうか

って言う人いるけど、

あえて厳しい言い方をすると、

本当に変わりたい人は

そんなこと言わないよ

（今日はスパルタです）

本気で合格目指して、

東大受験する学生が、

私は本当に東大に受かるのだろうか

なんて言わないでしょ？🤣🤣

どちらも、

そりゃあなた次第です

ってなるよね。

その覚悟を持てるかどうか。

変わらないのって楽だから。

どこかこのままでも良いとか、

仕方ないとか自分に諦めていない？

自分を変えるために一番必要なのって、

本当に変わりたいという

強い気持ちだけだよ。

人間って楽をしたい生き物だから、

色んな言い訳見つけて、

変わらなくても良い理由を

一生懸命探しちゃうんだよね。

変わるのってね、

本当にコツコツなの。

私も急激に変わった訳じゃないし、

色んな方の話聞いてても、

みんなコツコツ変わってる。

残念ながら、急激に誰かの力で

楽して変わる方法はこの世にない。

全然変われてないって言う人いるけど、

それは少しでも変わった面を

見れていないだけ。

それって男性に対しても同じで、

男性の優しさや愛情も

同じようにある面を見れていない。

だから、パートナーシップや婚活で

つまずいたりする。

そうやって、自分の中の無意識が

目の前の現実を作っている。

この無意識を意識すること。

それくらい自分に集中することが

自分を大切にすることでもあるよ。

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