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30代から理想の人生を叶える
アラサーコーチングの藍沢セイナです
自己紹介記事はこちら💁♀️
スペックに囚われ過ぎて、
自分の幸せを見失う。。
そんな経験を元に
溺愛されながら、
自分の理想の結婚を叶えるために、
〝何が本質的に大切で必要なのか〟を
お伝えしてます
🈵継続講座1期 満員御礼
🈵継続個別セッション 満員御礼
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30代から理想の人生を叶える
アラサーコーチングの藍沢セイナです❣️
昨日は継続講座生からこんなLINEを頂き、
朝からめちゃくちゃ嬉しかったです
彼女は私の婚活アプリのプロフィール
作成サービスを受けてくれて、
迷わず受講を決めてくれた講座生でした✌️
面談の時点で、
「あ、もうこの方決めてるわ❗️」
ってすぐわかった笑
私の講座生は、今のところ迷いながら
受講を決めた方は一人もいなくて、
みんな即決だから逆に
こっちがびっくりする🤣💖
でもよく考えてみたら、
自分も初めて学びに投資をした時
そうだったなって
それはやっぱり本気で変わりたい
って思っている方が受講してくれて
いるからだと思う。
そして今期の講座生も人一倍、
その思いが強いからこそ、
自分と向き合うことから逃げずに、
コツコツと私が伝えたことを
実践してくれていた。
私の講義動画を何回も聴いてくれてて、
一生懸命内容を腑に落ちるまで
理解しようとしてくれてた☺️🌈
モヤモヤしたことや嫌な出来事も
包み隠さずありのままを
話してくれたからこそ、
セッションではモヤモヤや
イライラの原因、自己否定に
繋がっている〝思考〟を掘り下げた上で、
自分の思い込みにどんどん
気づいていくことができた
自分の思考のクセに気づくことができたら、
あとは解釈をコツコツ変えていくだけ。
そのために必要な思考やマインド、
それを腑に落とすためのステップを
継続講座では動画講義を通して
お伝えしています💚💚
動画で学んで、
セッションで思考を紐解いて、
気づいて向き合うの繰り返しです
（次回継続講座募集は
少し先ですが9月です♪）
受講してくれた過去の講座生も含めて、
毎回思うんだよね。
みんな過去の私やんって。
「なんでそんなに私の頭の中が
わかるんですか？エスパーですか？」
って言われることあるんだけど笑、
過去に私が感じていたことや、
考えていたことだからなんだよね👀
私の講座生ってみんな良い子で、
すんごく頑張り屋で、努力家。
いやー努力家で頑張り屋って、
めちゃくちゃ素晴らしいことだよ
でもね、努力の方向性や頑張る方向性が
逆を行って
るんだわ笑。
過去の私がまさしくそうだった。
自分は足りないものだらけだと
思っていたから
小学生の頃、両親が離婚して、
なんか片親って恥ずかしいこと
なんじゃないかな。
幼い頃の私はなぜかわからないけど、
そんな風に劣等感を感じてた。
親族のおかげで母子家庭になっても、
人並み以上の生活ができていたけど、
色々干渉されることも多く、
なんとなく肩身が狭いせいか、
どこかで認められたいという気持ちが
子どもながらに強くあった
ありのままじゃ、愛されることも
認められることもないと
思っていたんだろうなぁ。。
特に私のお母さんって、
何かに秀でている友達とかを
「〇〇ちゃんはすごいねー」とかは
言ったりするけど、
自分の子どもは全然褒めない人だったから、
余計に自分は何かが足らないって思ってた。
もちろんだからと言って、
あなたはダメねなんて言ってる
訳ではないんだけど、
それに比べて自分は、、って
どこかで思っていた。
きっと母もおばあちゃんに
褒められたこととかがほとんど
無かったんだろうな。
だから足りない何かを
補うために、昔から私は
必死だった🤢🤢
自分には足りないものが多いと思うからこそ、
学生時代は苦手な勉強を人一倍努力し、
部活ではレギュラーを必死に守り、
いつも結果を出すことに
こだわり続けてた。
社会人になったら、大手企業に就職して、
憧れの職業に就けたけど、
まぁしんどいことが多かった
何度もやめたいと思ったけど、
辞めるまでに10年かかったのは、
大手企業に勤める肩書が
外れるのが怖かったから。
それを取ったら自分からは
何もなくなってしまう気が
ずっとしてたから。
そんな人生を歩むと何を思うかというと、
努力と我慢と忍耐の上に
幸せがあるんだって考える。
（え、怖。自分、頭大丈夫？笑）
そして他人や世間の評価が
自分の価値であり、
その評価や視線を気にするあまり、
自分がどう思うとか、
どうしたいとか、
何を感じるかってことが
どんどん鈍くなっていく。
自分に価値があるかや、
愛される存在かというのは、
間違いなく他人が決めるものだと
信じて疑わなかった。
っていうのが過去の私の思考です笑。
えーーーーこわーーーい笑笑😭😭
でも過去の人生振り返ってみて、
まぁこの人生生きてきたら
そうなるわなって思うよ🤔🤔
ただね、大人になったら、
自分で人生って選べるのよ。
何歳からでも思考とマインドを変えて、
見方や解釈を変えれば、行動が変わる。
だから必然的に現実も変わる
頑張るから、
愛されるんじゃないのよ。
完璧だから、
愛されるんじゃないのよ。
家事が得意だからとか、
仕事ができるからとか、
何かができるから、
愛されるんじゃないのよ。
あなたが自分を愛しているから、
大切に思っているからこそ、
同じように思ってくれる人を
あなたも自然と愛して大切に思うだけ💚💚
もうめちゃくちゃシンプルだよ。
ありのままの自分を許せたら、
ありのままを愛してくれる人を
自分が選べるから。
婚活やパートナーシップが
上手くいかないのって、
自分とコミュニケーションが
取れてなかったり、
足りないものを男性で埋めようとするから、
拗らせが発動する
相手の問題なんじゃなくて、
自分の問題なの。
だからこそ土台をコツコツ作りながら、
婚活するのが結果的に早く婚活が終わるし、
結婚しても旦那さんと幸せな生活を
ずっと続けることができる
自分を幸せにするための思考や
マインドを身につけることで、
幸せになる選択ができるようになる🌈✨
全て目の前の現実は自分が
選んでいるのです。
まずかそこに気づくことが
スタートです✌️
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