変性意識状態を保ったままサマディに入るには、30分から１時間程度かかる。
サマディに入ってからもその先は長い。
釈迦牟尼はこれをサマディを修習しなさいと説いた。
麻原が言ったのはマックス６時間である。
サマディ６時間で全てが終わる。
これがオウム真理教の説く最終解脱である。
さて、このブログを見に来るのはオウム関係者だけだと思うが、たまに一般人が紛れ込んでくるかもしれない。（笑）
その場合、入門用として最適だと思う。
水音とアストラル音楽を入れておいた。
いや～、知らなかったなあ。
ユーチューブって、勝手に動画に広告をつけられてしまうんだなあ。
そして、その収益はユーチューブに入る。
そりゃ、そうかもね。
タダで動画アップさせてくれてるんだから、そうなるわな。
で、その理由は、
「 YouTubeに広告イメージを損なわない動画であると評価された 」
らしい。（笑）
にしても、こんあ視聴回数の少ない動画にねえ。
んで、広告を外すには、お金がかかるらしい。（笑）
瞑想の最初の目的は、変性意識状態に入る事にある。
そのために呼吸を整えたり、何かに集中したりするが、誘導瞑想ではただ聞き流すだけでいい。
自発的に何かをするわけではなく、つまり心の働きを使わないので変性意識状態に入りやすい。
だからといって瞑想を始めてすぐに入れるというものでもない。
最初の５分から10分程度は、捨てる時間になる。
何回か繰り返していると、10分あたりでエネルギー状態が変化し、変性意識に移行した感覚がつかめてくる。
そうなると、次はその状態を保つ事が目的となる。
変性意識状態を保ち、何もしないでそのままでいる。
これが究境の瞑想であり、その先にサマディがある。
瞑想に慣れていないと音があったほうがいいかもしれないので、アストラル音楽をプラスしてみた。
王将戦がねえ。
やっぱりな、という気もするが。
王将戦は歴史は古いが、タイトル戦の中では一番賞金が安かったはず。
それでも、この有様か。
他のタイトル戦はどうなるんだろうなあ。
水音入り。
まあ、しばらくは色々試行錯誤してみよう。
次は、アストラル音楽を追加する。