コメントがあったのでこれも書いておこう。
対象を定めるマントラをいくつか紹介しておきたい。
オーム マハー シャクティ
シャクティ女神に呼びかけクンダリニーを覚醒させるマントラ。
オーム ムニ ムニ マハームニ スワハ
シャカムニを称え、その知恵を得るマントラ。
オーム タレ トゥ タレ トゥレ スワハ
女神ホワイトターラに呼びかけ、現世の願望成就、幸福を得るマントラ。
クンダリニーを覚醒させるマントラは、オーム マハー シャクティ オーム マハー シャクティ・・・、と繰り返すやり方と、一息ごとにオーム マハー シャクティ シャクティ シャクティ・・・、と繰り返すやり方がある。
自分のクンダリニーと他人のクンダリニー、意識を集中させる場所の違いなど、いくつかのバリエーションがある。