「私とはなにか？」と考えるよりも、「死ぬのを怖がっているのは何か？」と考える方がやりやすいように思う。
なぜなら、「私とはなにか？」と考えてもどこにも取っ掛かりが無いのに対し、「死ぬのを怖がっているのは何か？」と考えるのは、恐怖という取っ掛かりがあるからである。
というわけで、その取っ掛かりを作るために、身・受・心・法について考えることになる。
この「私とはなにか？」について考えることは素晴らしい修行となる。
なぜなら、この問いには答えが無いからである。
一種の公案のようになっているのだが、正確には知識の中に答えが無いと言ったほうがいい。
知識というものは心の中にある。
心がなくなれば知識もない。
心の中に答えが無い問いを、心を使って考え続けていると、心はいつしか考えることをやめてしまう。
つまり、心を使って心の外へ出ることが出来るのだ。
これが先人達が見つけ出した技術なのだが、オウムではこれをジュニアーナヨーガと呼んでいる。
そして、エネルギーを使って心の外へ出る方法をクンダリニーヨーガと呼ぶ。
バクティーヨーガにおいては、帰依を使って、他力によって心の外へ出る。
まあ、どれを選ぶかは、その弟子のカルマしだいということになる。