こんにちはnikoshibaです。「暮らしあれこれ」をご愛読いただき誠にありがとうございます。高齢者の皆さんにお勧めの認知症予防法として、100均で販売されている組み立て玩具をご紹介したところ、すごく好評でしたので、再度、他のアイテムをご紹介します。
手軽に手に入る組み立て玩具は、楽しみながら脳を活性化させるのにぴったり。どのようなグッズがあるのか、その効果などについて調べてみました。知的に脳トレのナンプレ 無料パズルもスマホでもできるみたいです。
人気のナンプレ以外でもこのようなグッズが
- 脳トレゲーム
- Nintendo Switch用の「脳トレ」シリーズ
- 説明：計算や記憶力を鍛えるゲームが豊富に揃っており、楽しみながら脳を活性化。
- 推奨ポイント：ゲーム感覚で取り組めるので、飽きずに続けられる。
- スマホアプリ
- 説明：「Lumosity」や「Peak」などの脳トレゲームアプリは、脳の健康を維持するためのゲームを提供。
- 推奨ポイント：手軽に始められ、日常的に使える。
- Nintendo Switch用の「脳トレ」シリーズ
- パズル
- ジグソーパズル
- 説明：視覚的な問題解決能力を鍛えるのに効果的。大きなピースで作られたパズルは視力が低下している高齢者にも適している。
- 推奨ポイント：一人でも複数人でも楽しめる。
- ジグソーパズル
3.クロスワードパズルや数独
- 説明：言語や数字のパズルは脳の様々な部分を刺激。
- 推奨ポイント：新聞や雑誌で手軽に取り組める。
4.アートとクラフト
- 塗り絵
- 説明：特に成人向けの複雑な塗り絵は創造力と集中力を高める。
- 推奨ポイント：リラックス効果もある。
- 編み物や刺繍
- 説明：手先の器用さと集中力を維持するのに効果的。
- 推奨ポイント：完成した作品を楽しむことができる。
5.音楽
- 楽器の演奏
- 説明：ピアノやギターなどの楽器を演奏することは、手と脳の協調性を高める。
- 推奨ポイント：新しい趣味としても最適。
- カラオケマシン
- 説明：歌うことは呼吸を整え、記憶力や感情の表現にも良い影響を与える。
- 推奨ポイント：家族や友人と一緒に楽しめる。
6.知育玩具
- 知育積み木
- 説明：積み木やパズルブロックは創造力と問題解決能力を鍛える。
- 推奨ポイント：孫と一緒に楽しめる。
- ボードゲーム
- 説明：チェスやバックギャモンなどの戦略ゲームは計画性や先を読む力を鍛える。
- 推奨ポイント：対戦相手がいるとより楽しい。
7.デジタルアシスタント
【ディスプレイ付きでEchoがより便利に】5.5インチのディスプレイを搭載。ニュースや天気を一目で確認したり、ビデオ通話をしたり、対応するカメラの映像を確認したり、音楽や動画ストリーミングをお楽しみ頂くことができます。PR
- Amazon Echo ShowやGoogle Nest Hub
- 説明：リマインダー機能や音楽、ビデオ通話機能を通じて、高齢者の生活をサポート。
- 推奨ポイント：生活が便利になり、家族とのコミュニケーションも容易になる。
「いかがでしたでしょうか？高齢者の認知機能を維持するためのグッズは、楽しみながら取り組めるものがたくさんあります。脳トレゲームやパズル、アートとクラフト、音楽、知育玩具、デジタルアシスタントなど、興味に合わせて選んでみてください。何か一つでも気になるものがあれば、ぜひ試してみてください。新しい趣味や活動を始めることで、日常に新しい刺激が加わり、生活がもっと豊かになることでしょう。さあ、楽しみながら健康を保つために、今日から始めてみませんか？」
YouTube でもカラオケチャンネルnikoshiba
心に刺さる歌をコンセプトに「人生のドラマを奏でる、カラオケ歌謡の感動曲集」艶やかに、激しく、そして切なく。
西田敏行さんの「もしもピアノが弾けたなら」をカラオケで歌ってみました。
今回は、昭和歌謡として、西田敏行さんの「もしもピアノを弾けたなら」を歌ってみました。
私自身、この曲に特別な思い入れがあり、心を込めて歌いました。特に、歌詞の中に込められた切ない感情や懐かしさを感じていただけたら嬉しいです。もしもピアノが弾けたなら、どんな風に世界が広がるのか。そんな想いを込めて、心の奥深くから歌いました。ぜひ、最後までお楽しみください。
そして、もしこのカバーを気に入っていただけたら、チャンネル登録や高評価、コメントをいただけると励みになります。それでは、どうぞお聴きください。「もしも ピアノが弾けたなら」。
https://youtu.be/lJcvqpLLvEw
YouTubeへ私もアップしていますが、他の方のを視聴していますと、カラオケ愛好者の方は少しでも上手くなりたい。多くの人に聴いてもらいたいと思っている方が多い気がします。 カラオケチャンネルnikoshibaの私も同じ初心者として少しでも上手くなりたいので、できればボイトレで教えてもらい学んでみたいと思います。皆さんもいかがですか？健康にも良いですよ。
世代を超えて愛されるカラオケ歌謡の数々を歌い尽くします 「まぁまぁかな」（笑）と思われたらチャンネル登録をお願いします。😅
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