レジリエンスと『可能性をひらく言葉術』。

ありがとうございます。お元氣さまです。

生成AIなどの技術革新や

為替相場や市場の変動など
環境変化が際立つ日々ですね。

働く人たちは

増えるストレスや逆境に対して

いかに柔軟に対処するかが

求められています。

対処できないと

メンタルを病んだり、

離職に至ってしまうことも。

そのような時代背景もあり

「レジリエンス研修」

が注目されています。

「レジリエンス」には

「回復力」「復元力」「弾力」

という意味合いがあります。

ストレスや逆境に直面した時に

しなやかに立ち直る・・・

つまり

レジリエンスが高いと

「打たれ強くなる」

ということですね。

へこたれない鉄メンタルなど

元々レジリエンスが高い方も

いらっしゃるようですが

後天的にレジリエンスを

高めることが可能です。

感情のコントロールや

捉え方や言葉を替えたり

良質な人間関係（仲間）をつくるなど

さまざまな

アプローチがあります。

できていることを承認し

自己肯定感を高めることも大事。

仕事に限らず

夢や目標に向けて行動しつつも

うまくいかず

停滞してしまうことが

あるかもしれません。

100年元氣プロジェクト第２回は

レジリエンスを高める

『可能性をひらく言葉術』でした。
 

言葉には

行動や氣持ちを変える

大きな力があります。

困難な状況に直面した時が

肝ですね。

諦めるか

やり続けるか。

強氣・勇氣・元氣を呼び込む

言葉選びは重要です。

落ち込んでも

しなやかに立ち直り

前向きに

進んでゆきたいものですね。

転ぶ時も前向きで（笑）。

ありがとうございます。
 

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