野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪

今日のレシピは、スチームケースを使って作る簡単で美味しいおかず^^

 

とろっとろで甘くて美味しい長ネギに、だし醤油をかけるだけ♪

 

ほんの少し、オイルを塗って仕上げることで旨みがUPしますよ!

 

野菜の美味しさを知ってもらうためにも、おもてなしでよく作る

 

新玉ねぎで作るオイル蒸し は数年前から我が家の定番。

 

「すごく美味しい!甘い~!」と、毎回のように皆さんに作り方を

 

聞かれる大人気のレシピです^^

 

今回は同じように長ネギで作ってみたら、凄く美味しく出来ました!

 

甘みはネギの方が強いかな?(*^_^*)

 

柔らかさは新玉ねぎの勝ち♪写真では、長ネギを切っていませんが

 

食べる時に包丁かキッチンバサミで一口サイズに切って下さいね^^

 

 

今回使用した長ネギは、ブログやツイッターで仲良くしてもらっている

 

チャーミーさん から購入した“お江ねぎ”です♪

 

お野菜のブログはコチラ→「無農薬栽培とブルーベリー」


野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪

下仁田ネギみたいに、太くて甘くて凄く美味しかった~!

 

チャーミーさんの畑のキャベツも、雪の中で育っただけあって

 

甘くて凄く美味しかったです^m^

 

キャベツの葉がパリッとしていて食感も楽しかった♪

 

キャベツはサラダなどで普通に食べてしまったのですが、

 

長ネギを使ったレシピは、もう1つあるのでまたご紹介しますね^^

 

 

写真で使っている食器は2つとも、オトヨメさん のお店で購入したもの♪

 

*食器とお酒の販売をしているホームページはこちら→「岩井寿商店」  


 

優しい手触りと、温かみのある形が大好きな益子焼。

 

もうすっかり虜になってしまい、こつこつとコレクション中です(笑)

 

今回は、私の母も一緒に購入したのでたくさん^^


野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪ 野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪

 

今回のレシピ、スチームケースがない場合はストウブ鍋で

 

蒸し焼きにしたり、アルミホイルに何重かに包んで

 

トースターやオーブンでじっくり焼いてもOKです。

 

だし醤油は鎌田さんのものを何年も前から愛用しています。

 

冷奴などにはもちろんですが、練りゴマと一緒に菜の花や

 

ゴーヤ、ホウレン草などを和えても美味しいし、

 

おうどんにかけても美味しいので、あると便利ですよ♪

 

(参考までに^^ ↓)

 

【鎌田醤油のだし醤油】の「うす塩天然・鎌田のだし醤油」200ml

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では、レシピにいきます!
 
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野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪
 
「とろーり甘い長ネギのオイル蒸し」
 
〈材料(2~3人分)〉
 
・太めの長ネギ…2本
 
・サラダ油…少々
 
・だし醤油…適量
 
 
〈作り方〉 調理目安時間:7~8分
 
1.長ネギの青い部分を切り落とし、白い部分に
  包丁で斜めに切れ目を入れる。

野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪
   
2.スチームケースに並べ、油を刷毛かスプレーで塗って
  600Wのレンジで7分加熱する。
 
3.キッチンバサミか包丁で食べやすい大きさに切り
  だし醤油をかけたら完成!
 
 
〈ポイント・注意〉
 
*長ネギの青い部分は煮物やネギ油を作る時に使えるので
 捨てずに使ってあげて下さいね^^
 
*皿に移す場合は、蒸し焼きにした汁も一緒に盛り付けて下さいね。
 
 

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*おまけの写真*

※クリックで拡大されます。 

 

顔がはっきり映っていないものばかり集めてみました♪

 
野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪ 野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪

左:お兄ちゃんに呼ばれて超ご機嫌!バンザイしながら歩いているのがヒナ。

右:ナナとユウ。上手に歩けるようになってきたので公園で靴デビュー^^

  靴は息子のファーストシューズ。

野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪ 野菜ソムリエa-koの“愛され”ゴハン♪
左:眠くて毛布にくるまるお兄ちゃんを覗き込むナナ。

右:デッキにいる愛犬を眺める娘たち。どっちがどっちか忘れちゃった(^_^;)