本日もお越しくださりありがとうございます
今日は改めて自分のことを
ブログに書いてみました
いつもよりちょっと長くて
ちょっと重たいかな？(笑)
少しでもワタシの事知って欲しくて💛
我が塾の生徒たちって
楽しい子が多いんです〜
先日も、
『先生写真撮ってあげる！』
と言うので
《あら、撮ってくれるの？じゃあお願い！》
とスマホのカメラで撮ってもらいました
そしたら、
『先生髪伸びたね〜。黒くなってるよ。
写真撮ってあげる』
って椅子🪑に上って上からパチリ
氣に入らなかったのか
もう一枚角度を変えてパチリ(笑)
『今こんな感じだからね！』
と教えてくれる優しい子でした
学習時間中でも子どもたちとの
こんな感じでコミュニケーションとってます
ワタシにとって必要なこと・大切な時間
いつも感謝でいっぱいです💛
メインの話題です！
氣付いている人もたくさんいらっしゃると
思うけど
実は…
HSPなんです
自分ではずっと氣付いてなくて
ある時ワタシの事を見守ってくださっている方に
言われたのです
えっ？と思ってネットでHSPのことを調べると
そうそう！それそれ！その通り！と
当てはまることばかり
初めて知ったわー(笑)
それは生きにくいはず(笑)
早くこの特徴を知って理解していれば
自分で対処できたのにねー(笑)
HSPは病気や障がいではなく、
生まれ持った先天的な気質
HSPは「Highly Sensitive Person」を略したものです。
これを直訳すると「とても敏感な人」という意味になります。
その名の通り、HSPはさまざまな感覚が敏感な人のことを指します。
とくにHSPの人は生きにくさを感じたり、ちょっとしたことに対する不安感、恐怖感を抱えたりしやすいです。
HSPの気質の特徴は
・物事を深く考えて行動する
・刺激に対して敏感で疲れやすい
・感情が豊かで共感力が高い
・あらゆる感覚が鋭い
ワタシの行動を具体的に言うと
・考え出すと止まらない。どんどん深みにハマる
・ちょっとしたことでも氣になる。他人の顔色、表情、声など変化に敏感。そして勝手に自分のせいだと落ち込む
・悩み相談を受けると、自分が悩んでいるのと錯覚して悩んでしまう
・匂いや音に敏感
・二つのことが同時にできない。急な対応をしなければならないとパニックになってしまう。
・時間に追われるとパニックになったり、イライラしてしまう
そして最近新たに知ったのが
HSPの中にもまだ分類があったこと
そしてこれがまたピッタリと当てはまるんです(笑)
HSS型HSP
だったんです
HSS型HSPの特徴には
● 外に刺激を求めて出てみるが、外的刺激に影響を受けすぐに疲れてしまう。
● 好奇心が強く、目新しいモノやコトに興味を示すが、警戒心が強くてなかなか踏み出せない。
● はりきって物事に取り組み始めるが、すぐに飽きてしまう。
● 自ら積極的に行動を起こし外部に刺激を求めるもが、小さな失敗が気になって落ち込んでしまう。
● 初対面でも打ち解けるのが早いが、距離が近くなりすぎることを恐れて、徐々に距離を置いてしまう。
● 明るく元気で活発に見えるが、実際は気を使い過ぎて、心身ともに疲弊している。
↑
これまさしくワタシ(笑)
誰かワタシのこと見てた？知ってた？分析した？
って言いたくなるほど(笑)
インドアなのも人見知りだから
でも刺激が欲しいから頑張って外にでる
結果疲れてしまう
やっぱりお家大好き
って循環🔁でまわってる
自分のこと
また一つ知れて
取り扱いが楽になったかな！！
HSPは先天的なものであり、
HSPでない人が
「気にしないようにすれば」
「もっと気楽に考えれば」
とアドバイスをして改善するものでは
ないそうです。
だって氣になるですもん(笑)
氣楽に考えられないんですもん(笑)
ワタシはこーゆー人なんです
そんな自分をもっと大切に
もっと愛せるようにしたいなぁ
集合意識もたっぷり使って
ワタシも幸せ みんなも幸せ
を追求していきたいなぁ💛
最後までお読みいただき
ありがとうございました💛
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こうして皆さんと繋がれるパステル
出会えたことに感謝🩷
ご縁を頂けたことに感謝
今日も感謝の１日💖
“私も幸せ みんなも幸せ”
My wish is happiness
for me and for everyone
… by Lin
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家族の変化・問題が新年早々でてきて
より時間のゆとりを持って過ごしたいと
強く感じています
今までの生活の見直しや
ワタシにとって何が大切なのか を
問われている氣がしています
リクエストレッスンの日程もゆったりと💛
ご理解いただけると嬉しいです💛
