まずは知ることから自分の身体のどこが固まっていて、どこを伸ばすと気持ちいいのか??・... View this post on Instagram 🌱🌱まずは知ることから🌱🌱 自分の身体のどこが固まっていて、どこを伸ばすと気持ちいいのか?? ・ ヨガは、慌ただしい日常で見落としていた様々なことを気づかせてくれる☺️💕 ・ リフレッシュにおすすめのベルガモット&マンダリン🍊のアロマを焚いて✨自分の身体と呼吸を大切に、丁寧に動いていきました!! ・ お越し下さった皆様、ありがとうございました😊🙏💕 ・ 🌈次回は1/24 木曜日 11:00〜12:15 🌈 『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ!〜』 ・ 担当:Chikako @chika0521 ・ 場所:表参道アットヨガライフ @atyogalife_minamiaoyama ・ ・ 来週も、アロマを焚いてお待ちしています❤️ ・ ・ #心と身体のメンテナンス #アットヨガライフ #表参道ヨガ #ヨガ #yoga #ヨギー #日常に活かせるヨガ #忙しい現代人のためのヨガ #木曜日のヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #リフレッシュ #リラックス #ヨガライフ #アットアロマ #ワーキングマザー #ig_yoga #Chikako #airRICH #ヨガインストラクター #企業ヨガコーディネーター #ママインストラクター Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Jan月16日pm8時28分PST