こんにちは(^-^)Chikakoです。
大人ヨガのクラスでは、日常生活でそれぞれが背負っている肩書きや役割を手放して、自分と向き合うことに集中できるようなレッスンの流れや空間づくりを大切にしています💕
今日も表参道『ストレッチヨガ with アロマ』にお越しいただいた皆様、ありがとうございました🙏💕
縮まっていた身体が伸びて、皆様とっても気持ちよさそうでした😃✨
寒くなってきたので、シャバーサナは、敷き布団みたいにブランケットを下に敷いて🔥☺️❤️
12月のテーマは『年末デトックス‼️』美味しいもの沢山食べて沢山飲む時期到来😅💦しっかり動いて要らないものをデトックスしましょう‼️
また来週もアロマを焚いてお待ちしていますね😘
🌈次回 12/6 木曜日 11:00～12:15 🌈
『ストレッチヨガ with アロマ～マッサージしたようにスッキリ！～』
担当：Chikako
場所 ：アットヨガライフ表参道
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
♡ヨガコーデ♡
上下ともに、アンバサダーを務めさせていただいているヨガウェアブランド グラズレスピレです😽💋
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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