『ベビー＆ママヨガ』ご参加ありがとうございました様子をビヨンドのInstagramにアップ... View this post on Instagram 『ベビー＆ママヨガ👶🍼』ご参加ありがとうございました😊🙏💕様子をビヨンドのInstagramにアップしました！ぜひご覧ください〜♡ ・ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ こんにちは😃チカコです！今日も楽しい楽しい『ベビー＆ママヨガ』のクラスが終わりました！お越しいただいた皆様ありがとうございました😊🙏💕 ・ 生後6ヶ月〜1歳半位までのお子さんが対象のクラス👶🍼今日は、クラスの流れをご紹介❣️ ・ オモチャで1人遊びもできるようになってくる月齢なので、前半、赤ちゃんが機嫌よく遊んでいる間に、呼吸に意識を向ける時間を取ったり、抱っこしてではできないような動きをギュッと凝縮して行います🧘♀️✨ ・ 中盤、赤ちゃんが飽きてきてしまう頃に、抱っこしてのリズム親子ヨガを♬みんな大好きなお母さんに抱っこされて本当に嬉しそう😍❤️ ・ 後半はそのまま抱っこして筋トレ系の動きをたっぷりと！笑。赤ちゃんとコミュニケーションを取りながらだとキツイ動きだって楽しめちゃう👍🤗💕 ・ 最後はみんな大好き絵本の読み聞かせ📙😘❤️ ・ こんなかんじで和気あいあいと、あっという間に過ぎていく60分！！ ・ お母さんの身体と気持ちがほぐれて、親子で楽しめる🤗そんなクラスになるように心がけています❤️ ・ 次回は来週12/7 金曜の開催‼️ ぜひお母さんの運動部解消に！親子のコミュニケーションを深める場として！気軽に遊びに来てくださいね😊体験も受付中です❤️ ・ 担当 チカコ @chika0521 担当クラス👇 火曜 13:30〜むくみ解消ストレッチヨガ アロマ🌺 金曜 11:30〜 キッズ＆ママヨガ 1歳半〜3歳👧👦💕 金曜 14:00〜ベビー＆ママヨガ 6ヶ月〜1歳半🍼👶 ・ #運動不足解消 #ふれあい親子ヨガ #リズム親子ヨガ #リズム遊び #親子の絆 #親子のふれあい #絵本 #絵本読み聞かせ #スキンシップ #アイコンタクト #ヨガビヨンド荻窪教室 #キッズヨガ #親子ヨガ #ベビーヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ママヨガwithベビー #骨盤調整ヨガ #産後ダイエット #荻窪 #杉並区 #子育て応援券 #yogabeyond #ビヨンド #chikako Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2018年Nov月30日am12時18分PST
