こんにちは！Chikakoです٩꒰｡•◡•｡꒱۶
今日もアットヨガライフ表参道『ストレッチヨガ with アロマ』にお越しいただき、ありがとうございました🙏💕
ここ最近お会いできていなくてどうされているかなぁと思っていた方が久しぶりに来てくださいました❤️なんと、、肘を骨折されていたそうΣ（・□・；）💦
びっくりしすぎて2度聞きしてしまいました(^◇^;)今日はリハビリを兼ねてのご参加。しばらく動かさないと左右差が出てしまいますよね😭ゆっくり整えていってくださいね💕
11月のこのクラスのテーマは、「芯からポカポカ温める🔥」
ブロックを太ももの間に挟んで骨盤を支えている筋肉を鍛えましたよ👍💕
下半身の大きな筋肉をしっかり使うと、身体がポカポカ温まります😊🔥
また来週もアロマを焚いてお待ちしていますね😘
🌈次回 11/22 木曜日 11:00～12:15 🌈
『ストレッチヨガ with アロマ～マッサージしたようにスッキリ！～』
担当：Chikako
場所 ：アットヨガライフ表参道
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
♡ヨガコーデ♡
アンバサダーを務めさせていただいているヨガウェアブランド グラズレスピレのオールインワンです😽💋アイスグレーのカラーがお気に入り❤️
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためたのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。