週末は、化粧品会時代の同期の結婚お祝いパーティーや近所のお祭り🎐に行ったり！友人や家族と楽しい時間を過ごしました😊
☘仕事も育児も家事も、毎日が挑戦☘
ストイックに締め付けるのではなく、できたことも出来なかったことも、柔らかい心でありのまま受け入れられる自分でいたい☺︎
さぁ、深呼吸して、今週もがんばるぞ〜(^-^)💪✨
🌈今週のヨガクラス🌈
☀️8/2 木曜 11:00〜12:15 『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ
in 表参道 @yogalife
🎟体験レッスン2000yen+税
ご予約↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
☀️8/3 金曜
11:30〜12:40 キッズ＆ママヨガ『骨盤ビューティーアロマヨガ』
対象年齢:1歳3ヶ月位〜3歳位
in ヨガBeyond荻窪教室
🎟体験レッスン2500yen（税込）
ご予約↓
https://yoga-beyond.jp/schedule/
☀️8/3 金曜
14:00〜15:00 ベビー＆ママヨガ『骨盤調整ビューティーアロマヨガ』
対象年齢:6ヶ月位〜1歳半位
in ヨガBeyond荻窪教室
🎟体験レッスン2500yen（税込）
ご予約↓
https://yoga-beyond.jp/schedule/
どのクラスもヨガ初心者、体の硬い方、久しぶりに運動する方、大歓迎です(^-^)心と身体の息抜きに！ぜひ気軽にお越しくださいね💕
◆ヨガウェア
上下ともに、アンバサダーを務めているグラズレスピレ （glazrespirer）🧘♀️
http://shop.glaz.tokyo/ja/yoga.html
◆撮影場所
ヨガBeyond荻窪教室
https://yoga-beyond.jp/
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためたのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪