皆で朝ごはん | ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

大手化粧品メーカーにて、美容トレーナー&PRを経てヨガインストラクターへ。
ヨガ教室airRICH主宰。会社員経験を生かし「企業ヨガ」など、
忙しい現代人に向けてヨガをお届け♪2児の母として
マタニティヨガ、産後ママヨガなどママのためのクラスも開催。

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おはようございます😃「じぃじ&ばぁばんちにお泊まり行くー!」ということで長男不在のため久しぶりに2人ごはん🥐🍽✨


なんか2人の時はコーヒー入れたくなる☕️私はブラック飲めないので豆乳入れて🥛💕


スムージーはモリンガ入り🌿茶色いドライフルーツはデーツ✨✨✨この2つで便秘解消‼️



皆様も素敵な日曜日を🌈



ナマステ🙏💕

Chikako