レッスンにお越しいただいている皆様、企業ヨガでお会いしている皆様、いつもblogやfacebookを見ていただいている皆様、ありがとうございます。
私事ですが、この度新しい命を授かりました💕
体調も安定してきましたのでご報告させていただきます。
6ヶ月に入り、胎動も感じるようになりました。ヨガをしているとお腹の中の赤ちゃんも気持ちいいのかよく動いています！
私自身も、ヨガを続けることで妊娠期ならではの身体の不調が軽減され、いつもレッスン後は気持ちもスッキリ心地よくなります(^-^)
体調と相談しながらですが、産前のヨガのクラスは10月いっぱいまで担当させて頂く予定です。（大きなイベントは9月のヨガフェスタ出演と10月の清澄庭園ヨガです。）
産後は、体調回復や育児の様子を見ながら春頃の復帰を目指したいと思っています。
お腹の中に新しい命がいるこの尊い時間を大切に、残りのマタニティライフをなるべく穏やかな気持ちで過ごしていきたいと思っています(^-^)💕
引き続き、よろしくお願いいたします。
ヨガレッスンやイベントで皆様とお会いできることを楽しみにしています♡
写真は、先日表参道にオープンしたヨガスタジオ「@yogalife 」さんの撮影にて、カメラマンさんが撮ってくださいました。この時は妊娠5ヶ月。素敵な写真をありがとうございます😊
Chikako
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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