昨日は、ヨガとはまた違う分野でのレッスンプログラムの試験がありました。
ひとまず無事に終わって（結果はまだわからないのですが）なんだか今日やっと気持ちがホッとしました(^-^)
身体を動かすという意味では同じだから、割とスムーズに乗り切れるかと思っていたのですが…
思っていた以上に自分の中に落とし込むのに時間がかかりました(^◇^;)
やはり、今までと違う流れが自分の中に入ってくるということは、多少なりとも気持ちに緊張感を持たせるものだと実感。
新しいことに挑戦するのはそれなりの時間も要するし、大変なこともあるけれど、その分学ぶことが多い。
思い切ってトライしてみてよかったと思いました(^-^)
さて、今日はお昼と夜に企業ヨガです！
年末に向けて、ヨガで心と身体を大掃除～‼︎
皆さんと過ごせる時間を楽しみにしています♪
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター CHIKAKO
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