明日（6/11）19:30からRIKACOさんプロデュースのbe my selfにて『むくみ解消ストレッチヨガ』を行います。
マッサージしたように全身がスッキリするクラス。1日の疲れを解消したい！という方、是非お待ちしております！
男性のご参加OK、身体が硬い方や初心者も大歓迎です。
◆日時
6/11（水）19:30～20:45
◆むくみ解消ストレッチヨガ（MISAKI先生代行）
日常生活で凝り固まった筋肉をほぐし血液やリンパの流れを促すと共に、インナーマッスルを鍛えて太りにくい身体を目指していきます。レッスン後は、まるで“全身マッサージ”したように心も身体もスッキリ！
むくみが気になる方、運動不足を解消したい方、忙しい日常をリセットしたい方、ストレスを解消したい方、ぜひお越しください！
◆ご予約はこちらから⇒https://www.bemyself.jp/studio/yoyaku/
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
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キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪