ヨガインストラクターChikako(石川千香子)

美容インストラクター、化粧品メーカーPR、
新体操女子日本代表チーム「フェアリー ジャパン POLA」の
美容コーチを経てヨガインストラクターへ。
ヨガ教室airRICH主宰、企業ヨガ、イベント出演、
出張マタニティヨガ、ママヨガ、親子ヨガなど幅広く活動中。

<企業ヨガ>
国内大手ゲームメーカー、化粧品メーカー、ITコンサルティング企業、不動産会社etc 。自身の会社員経験を活かして考案する現代人の不調にアプローチするレッスンが好評。


<イベント>
FUJIFILM×airRICH「サンセットビーチヨガ」
ISETAN MiRROR
セレオ八王子「POLAビューティヨガイベント」
ご近所やさい×airRICH「美と健康のスペシャルイベントin六義園」
野菜ダイニングTORINOSU×airRICH「ヨガ×野菜カレーin六義園」etc


<出張ヨガ>
ママヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガetc
小さいお子様がいてなかなか外出できないママ達に好評♪


STUDIO LESSON
初心者でもわかりやすい丁寧な指導に定評あり。脂肪燃焼やむくみ解消、ストレス解消など忙しい現代人の不調をケアするレッスンが人気!


■月曜日 13:0014:15 池袋 チャコットヨガスタジオ
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」男性OK

http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga/


■月曜日 20:3021:30 用賀 溶岩浴スタジオinsea
「パワーエナジー」※女性限定 http://youga.in-sea.jp/cont/concept.html


■火曜日 19:3020:45 東大前 yogama
「脂肪燃焼ヨガ」男性OK http://yoga-ma.net/


■木曜日 11:3012:45 東大前 yogama
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」男性OK http://yoga-ma.net/


■土曜日 11:3012:50 表参道 airRICH CHIKAKO主催の教室)
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」「脂肪燃焼パワーヨガ」

「女子力UPアロマヨガ」etc ※月3回不定期開催。

スケジュール&内容はブログ又はFBページにてご確認ください。
FB:https://www.facebook.com/airrich.yoga

ブログ:http://ameblo.jp/airrich/


CONTACT
お問い合わせはこちらまで⇒airrich.yoga@gmail.com

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早速今日の仕事につけてきました〜✨
耳たぶ小さい私でもぴったりフィット。
いいかんじ(^-^)


今日は、アットアロマさんのイベントで講師をさせていただきます。 


皆さんと素敵な時間を過ごせますように!



ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO(石川千香子)
e-mail airrich.yoga@gmail.com

ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪


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届きました〜✨airRICH4th記念オリジナルピアス&イヤリング💕

コットンパールと第4チャクラカラー「エメラルド」の組み合わせ。可愛い〜꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩

これからご予約いただいている皆さまのもとへお嫁入りします😘

ご購入希望の方は下記をご覧ください。

製品について↓↓↓

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

airRICH4周年記念
オリジナルピアス&イヤリング

◆テーマ
♡Love♡
〜日々の生活に愛情を〜

◆コンセプト
愛情をつかさどる第4チャクラ(ハートチャクラ)と関係の深いパワーストーン「エメラルド」と、女性らしい輝きを放つパールの組み合わせ。

一番大きなパールをコットンパールにすることで大人カジュアルにもフォーマルにも合わせやすいデザインに仕上げました✨

慌ただしい毎日でも、このピアス&イヤリングを手に取った時、自身への愛情、家族への愛情をふと思い出していただけたら嬉しいです(^ ^)💕

(ピアスの方はクルクルと色々な向きに変えて楽しんでいただけます。)

◆金額
ピアス、イヤリング共に
1セット 1600円(税込み価格)

別途送料を頂戴します。

◆ご購入希望の方は【ピアス(又はイヤリング)購入希望】というタイトルで、下記事項をご入力の上、airrich.yoga@gmail.comまでご連絡ください。

※氏名
※ご住所 (郵便番号も)
※ピアスかイヤリングの希望
※個数の希望
※プレゼントの場合はその旨もご記載ください。

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

ナマステ(^-^)
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こんにちは!ヨガインストラクターのChikakoです。

出張親子ヨガへ行ってきました。

1歳3ヶ月のお子さんたちも一緒に楽しめるポーズを取り入れて約1時間。

気持ち良く身体をほぐしました。

思っていた以上に子供達も楽しんでくれてよかった(^-^)

最後のシャバーサナは、意識がなかったそう笑。

ママ達、ゆっくり休んでいただけてよかったです♡

ほんのひと時でも、自分を労わる時間、必要ですよね。

ねんねの赤ちゃんも、動き回る赤ちゃんも、お家なら安心です。

育児疲れや育児ストレス
溜め込まずにすっきりしましょう!

ぜひ、お気軽にお声がけくださいね!


ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO(石川千香子)
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12/5にオープンした「オーガニックバル STAND BY FARM松濤」さんにて開催するイベントです。

ヨガで身体を動かした後、千葉の自家農園で栽培された採れたて野菜を使った美味しいランチとスムージーをお楽しみいたたまきます(❛ᴗ❛人)✧

2016年の締めくくり!要らないものをデトックスして、スッキリした心と身体で新しい年を迎えませんか。

ヨガ初心者&男性&身体の硬い方も歓迎です。

お一人でももちろん、ご家族やお友達をお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいね!

※予約制となります。定員になり次第ご予約を締め切らせていただきますので、参加ご希望の方はお早めにご予約ください。

下記イベント概要↓↓↓

~ヨガと無農薬野菜で内側からデトックス~
『年末デトックスヨガ &無農薬野菜ランチ』

1年間で心や身体に溜まった毒素をデトックスして、スッキリした気持ちで新しい年を迎えよう!
気持ちよく身体を動かした後は、美味しくてオシャレな無農薬野菜ランチをお楽しみください♪

 
<日時>
2016年12月30日(金)10:00~12:15
9:30:受付開始
10:00~11:00:年末デトックスヨガ
11:00~12:15:集合写真&ランチタイム
※ヨガ開始15分前までにはお越しください。
※室内で開催のため雨天決行となります。

<場所>
STAND BY FARM(スタンド バイ ファーム)松濤
※12/5にオープンしたばかりのお洒落で綺麗なお店です。
 
<参加費>
1人4,500(税込)
ヨガレッスン&ランチ&スムージー付き
 
<定員>
20名 
※満席になり次第、ご予約を締切らせていただきます。
 
<持ち物>
・動きやすい服装(締めつけのないもの、デニムNG)
・羽織もの(シャバーサナの時に上にかけられるようなもの)足の冷えが気になる方は靴下も!
・ヨガマット
※現地でお着替え可能ですが、混雑が予想されますので、なるべくお着替えを済ませてお越しいただくことをオススメします。

<お申し込み方法>
下記アドレスまで参加者のお名前をお送りください。
airrich.yoga@gmail.com
●お申し込みは参加費の振込をもって完了となります。
●メールをお送りくださった方にお振込先についてご案内をお送りさせて頂きます。
●キャンセル料金について
 イベント当日~2日前は参加費の100%、3~7日前は参加費の50%のキャンセル料金が発生します。

ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO(石川千香子)
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今日のチャコットのレッスンは、最後のシャバーサナでクリスマスソングをかけて🎄✨

忙しい日常の中でほんのひと時ゆったりとしたクリスマス気分を味わっていただきました(^-^)💕


来週はまた別のクリスマスソングをお届けしたいと思います♪お楽しみに〜って、誰も待ってないかもだけど😅笑


さて、今日はどこか特別にというわけではなく、全身をまんべなく伸ばしたいという方が多かったので、仕事や家事で縮こまっている体側を中心に全身を丁寧にストレッチしました。


アロマはむくみに効果的なレモングラスを焚いて。


皆さん、「あぁ、気持ちよかったぁ」と温泉から出られた時のような表情で帰って行かれました。よかったです〜😊

お忙しい中、ご参加ありがとうございました♡

今日のウェアは上がチャコット、下がヴァナフ。


ナマステ(^-^)
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