いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
今日で9月も終わりです！
早いと感じましたか？
遅いと感じましたか？
充実していましたか？
もう少し頑張れたな、と感じますか？
幸せな9月でしたか？
毎月恒例の振り返りをしようと思います☆
【9月の振り返り】
9月は大好きな月です☆
まずはそんな大好きな9月を
今年もとっても充実させられたと満足しています♪
9月のスタート記事に書いていたもの
そして40歳の節目のこの9月には
２つ目の会社の設立も控えています。
先日社名も決めて、設立日も決めたところです☆
また新たな変化が出ることに、ワクワクしています。
→こちらは9月27日に無事完了しました。
さらには、一つ、メディア出演の予定があるので
確定したらそれに向けての準備をしっかり整えたいと思います。
→こちらも、無事完了しました。
こちらは放送日などの詳細を近々告知できる予定です♪
こうやって、決めたことが達成できると
やっぱり気持ちが良いし充実感が増します☆
そして他に決めていたこと２つ。
・8月にやり残した家全体のクリアリング！
→これは9月上旬には終わらせたい！
…正直上旬には終わらなかったけれど
やろうと決めていた部分はスッキリさせられました♪
自分での評価としては十分!!
・8月同様、エクササイズ習慣を継続。
→毎日やることを増やす！
…エクササイズ習慣、主にウォーキングですが
こちらはかなり頑張って続いています。
そしてかなり後半になってからですが
おうちエクササイズで出来るものを取り入れています。
習慣化に関しては、今は得意になっている私なので
取り入れさえすれば続けるのは余裕です♪
夏頃に比べて遠出をしたりはあまり出来なくなりましたが
遠くに出かけて非日常を作ることも好き、
自分の活動範囲内で充実させることも好き、
という今の状態はとても幸せです☆
自分で決めたことを、自分なりに楽しむことが
当たり前のように出来ている今は
本当に充実感でいっぱい☆
こういう部分はずっと大事にしていきたいな、と思います。
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ちなみに、8月の振り返りはこちら。
そして、9月はこんな1ヶ月にしよう！
と決めた内容はこちら。
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そんなこんなを踏まえて、
明日は『こんな10月にしよう！』というのを
また色々決めて書こうと思っているので
皆様も今日は振り返りと、来月の決意などを
ぜひじっくり考えてみてくださいね☆
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メンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
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加藤 藍理（AIRI）