いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
（1日1クリック良かったらお願い致します♡）
美ボディメイクオンラインレッスンの受講を
迷われている方からの質問で多いのが
【体を動かすことが苦手です】
【もう何十年も運動をしていません】
というもの。
でも、何かしらはやったほうが良い、と思うからこそ
興味を持ったり質問してくださるのだと思うのですが
今、手軽に始められるものからでもスタートしなければ
またきっと、体を動かすことを後回しにしてしまうはず。
美ボディメイクオンラインでは
基本的には自重トレーニングのため
体に無理な負担をかけることもありません。
また、自分の家で、自分の部屋で受けることができるので
他の人に動きなどをみられる心配などもありません。
まずは、こっそりと自宅で始めてみて
それから運動をすることに慣れたら
スポーツクラブや他の施設などを検討してみるのも
良いと思います☆
『無理だと思っていたけど
実際受けたらとても楽しかった！』
これからまた少しずつ気温が下がり
体も徐々に脂肪を蓄え始める季節。
家にいてもしっかり体を動かすことができる
美ボディメイクオンラインのクラスは
今月も8回開催します☆
ぜひ一度、体を動かすことの楽しさ、気持ちよさを
体感してくださいね‼︎
【美ボディメイクレッスン】
各レッスン2時間前まで受付中
【コーチングセッション】
体験セッション受付中
【新月ワークショップ】
毎月１回開催
GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）