いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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これまで何度かこのブログで
私の体脂肪率や体年齢を公表してきました。
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これらの数値を全て計測している我が家の体組成計は
身長と年齢を入力するタイプのものです。
運動習慣の有無によって、活動量多め、普通、少なめ
も入力できるので、私は活動量多めを選択しています。
手足で測るタイプの体組成計は
手で握るだけのもの、乗るだけのものよりも
1番正確に測定できます。
私の持っているこの体組成計は手足で測るタイプです。
最新型だと、こちらの商品とほぼ同じです。
測定できる項目や数値の区切りも今使っているのと
ほぼ変わらないので、より性能が良くなっているのだと思います。
私は毎日測るタイプではありませんが
数値的な目安を参考にする方には
こちらのタニタ インナースキャンはお勧めです☆
体重、体脂肪だけでなく
色々な数値で比較できるので
モチベーションも上がりやすくなると思います！
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）