いつもありがとうございます☆ 

加藤藍理(AIRI)です☆

 

 

美ボディメイクオンラインレッスン を受けてくださった 

お客様からいただいたご感想を紹介します。

 


こんにちは😊

しっかり筋肉痛になってます❗️ 胸筋や腕は特に😭
よくテレビの前でバランスボールで腰を動かしているので、腰回りも筋肉痛になってます!笑
昨日の夜は、筋膜ローラーでしっかり解しましたよ😉

 

  

 

 

とても貴重なご感想を

どうもありがとうございました。

 

美ボディメイクレッスンでは

ダイエットボディメイクトレーナーの知識から

自宅で出来る難しくない動きのエクササイズを

私のカウントに合わせて動いてもらうプログラムです。

毎回のレッスンで体幹はしっかりと鍛え

その他部位ごとに丁寧に体にアプローチしていきます。

 

運動の習慣のない方や、しばらく体を動かしていない方でも

負担のないように進めていきます。

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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/

ボディメイクトレーナー(NMBA-Certified National Model Body Make Trainer)/

ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/

ホロスコープ鑑定

加藤 藍理(AIRI)