いつもありがとうございます☆
加藤藍理(AIRI)です☆
春も目前の感じですが、急に肌寒い日があったり
翌日にはまた急に気温が高い日になったり
とにもかくにも体調管理のため、免疫力アップのために
自らしっかりと考えて取り組むべき時代です。
自分の思う【健康】とは何か?
自分の思う【免疫力の高い状態】とは何か?
単純に、『体調を崩さないこと』とか
『風邪を引かないこと』だけではなく
心とカラダのバランスとか
自分の生活リズムを中心に考えた上で
取り組めることは何か、を
しっかり考えて、取り組む内容を決める。
そして取り組んでいく!
どんな状況であっても
自分の決めた基準があれば、そこに合わせて
取り組めるものです。
ぜひ、今一度しっかりと考えてみてくださいね☆
【次回新月ワークショップ】
毎月1回開催
【オンラインレッスンスケジュール】
各日、レッスン開始2時間前まで受付中
《ボディメイク》
《ZUMBA》
開催ワークショップやオンラインレッスンの詳細を
LINEで受け取ることができます。
直接のやりとりが可能です☆
ID…@827swflmで検索後、登録も出来ます。
メンタルコーチ/ボディメイクトレーナー/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理(AIRI)