いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
なんだか楽しいことが続いているときとか
嬉しいことが続いているとき
私たちの感情って、軽やかな感覚だと思います。
逆に、悩みが多かったり
迷いが多いときには、ちょっと重たい感覚に…
そして
軽やかな感情は、ポジティブな選択をしやすく
重たい感情は、ネガティブな選択をしやすいもの。
心が楽しくて嬉しくて…のときは
ポジティブな選択をしやすくなっているので
また楽しいことが続き
悩んだり迷ったり…のときは
ネガティブな選択をしやすくなっているので
また悩んでしまう傾向にあります。
ネガティブからポジティブに切り替えるって
結構エネルギーがいりますが
それも作業としてなれちゃえば
切り替え上手になれるものです☆
本心の伴っていないポジティブは
違和感の塊であまり意味ないと考えていますが
あまりにもしんどい時期が続いているなら
切り替えを頑張ってみるのも１つの方法です☆
『ちょっと、最近ネガティブな選択をしてるかも』
と感じたら、その時期だと選ばない方をあえて選んで
自分自身で切り替えていきましょう☆
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2/11(木・祝日)13:00～水瓶座新月ワークショップ
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メンタルコーチ/ボディメイクトレーナー/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）