こんばんは。
コアティスの滝川愛梨です。
私がやっているおすすめの
脚やせエクササイズを
YouTubeにアップしました。
脚を細くしたい！と思って
20代の頃は走ったり
マシンで鍛えたりしていました。
そしたら太ももが太くなって。。。
膝の上には筋肉がこんもり！
私が目がしていたのは
華奢でほっそりとした脚なのに〜
頑張った結果が残念なことに。。。
これは、本当に悲しい。
皆さんには、頑張ったら
頑張った結果を出て欲しい
と思っています。
この動画が参考になれば
嬉しいです。
健康で笑顔な週末をお過ごし下さい☺︎
できるだけ簡単にボディメイクの効果を出す秘訣を
分かりやすく説明をしながら
一緒にエクササイズを行ないます。