4/14桜吹雪,4/13発作出ず,4/12発作出ず

4月14日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×(睡眠)，1時間後1/6○，3時間後○，5時間半後1/6△
睡眠65%
起床後の脈は速くなくて良い

とても暖かく、そよ風でも桜吹雪が舞う一日でした

4月13日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，2時間後○，5時間後1/6△
睡眠60%
起床65分後、脈拍が86まで上がるが、レキソタンは飲まずに下がった

4月12日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，2時間後△，5時間半後1/6△
睡眠60%
起床60分後、脈拍が87まで上がるが、レキソタンは飲まずに下がった
車で買い物にいっているときに強い余震があった
震源がだんだんこっちに近づいているみたいで、良くない
節電なのか焼き芋が無くてガッカリ、でも、納豆が買えたのはラッキー

4/11発作4/10発作4/9発作

4月11日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間後○，5時間半後1/6○
睡眠70%

起床後の血圧さらに低くなる。これはよいこと
起床62分後脈拍93、レキソタン1/6錠を舌下に服用、その3分後脈拍78に下がる

今回の発作は、脈拍が速くなるが短時間で下がるので、ちっとはましである

夕方大きい余震がある

4月10日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間半後○，5時間後1/6○
睡眠70%
起床後の血圧は正常値
起床62分後脈拍87、その16分後脈拍94でレキソタン1/4錠を舌下に服用、その8分後脈拍72に下がる
口の中に残っていたレキソタンはふき取ったので、服用量は1/3錠程度

4月9日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×(睡眠)，1時間半後1/6○，5時間後○
睡眠65%
起床95分後発作脈拍96、レキソタン1/4、5分で78まで下がり、その2分後脈拍105、レキソタン1/4追加、3分で75に下がったので、舌下に残っていたレキソタンをふき取る。
実際に服用したレキソタンは1/3錠位だろう

4/8発作出ない4/7発作4/6

4月8日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，3時間半後△，4時間半後1/6△
睡眠60%
起床95分後、一瞬脈拍が90まで上がるが、すぐ下がったのでたいしたことは無い

レキソタンは飲まずに済んだ

明日は雨の予報なので、放射線の値が上がるだろう

そこで、水を汲み置きしておくことにした

4月7日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間半後○，5時間半後1/6○
睡眠70%
起床55分後、発作脈拍107、レキソタン1/3、15分で72、その10分後91、その5分後70
最近の発作にはピークが2回ある
最低血圧はやや改善して80を切ってきた

4月6日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，2時間半後△，5時間半後1/6△
睡眠65%
昨日脈が遅かったのでルボックスを減らしたせいなのか、起床50分後脈拍が90まで上がる
これくらいだとそのまま下がることもあるが、発作予防でレキソタン1/4錠飲む
今日の仕事は、猫が爪で破いた車のカバーの補修と、包丁研ぎ
昼は焼きそば、夕はマグロの刺身
体重が戻るように少しがんばって食べた

4/5受診・脈遅い4/4体重減る4/3発作無し

4月5日 受診日。脈拍遅い
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間半後○，5時間半後1/6○
睡眠70%
今日は診察日で、ＬＤＬコレステロールの採血検査のため朝食抜き
起床後の脈拍が62までしか上がらない。っ～か、遅い！
昨日までは脈が速くなりすぎたのに、急に遅くなるから困る
朝のルボックスは飲まないで、クリニックに出かける
ドクターに、地震で発作が再発してしまったことを報告
ドクターは、地震で症状が悪化した人が多いと話していた
帰りに焼き芋を買いにスーパーに寄ったがまだ焼いてなかった。節電か？でも、納豆が買えた
帰宅して、遅い朝食を食べて25分後に脈拍が90まであがったが発作にはならない
夕方、脂肪の少ない豚ヒレ肉で回鍋肉を作る

4月4日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，4時間半後1/6△，6時間半後△
睡眠65%
起床後脈拍は90まで上がるがレキソタンを飲まずに下がった
体重がまた少し落ちた

4月3日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間半後○，5時間半後1/6○
睡眠70%
6日続いた発作が今日は出なかった
宮古のおばさん一家に救援物資を発送

4/2暖かい日4/1避難中のおばからTEL3/31

4月2日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間半後1/6○
睡眠70%　良く眠れた
起床60分後に脈拍90まで上がり、一旦72まで下がるが、起床75分後、発作脈拍101、レキソタン1/4
午後、宮古で避難生活をしているおばさん一家に送る下着などの買出しに行く
午後4時から1時間眠る

4月1日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後△，その後何回か目覚める
睡眠60%
起床70分後、発作脈拍90、レキソタン1/4
今日は、レキソタンが良く効く、飲んで5分後72、15分後68

宮古のおばかが、避難所から電話してきた、震災後やっと連絡が出来た

避難所は寒いのでセーターが欲しいと言っていた
午後、カーボンヒーターの修理、何とか使えるように直した

3月31日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×(睡眠)，1時間後1/6○，2時間半後○，4時間半後1/4○
睡眠65%
起床75分後、発作脈拍96、レキソタン1/4
自分で散髪。髪が薄くなった気がする。