4/2暖かい日4/1避難中のおばからTEL3/31

4月2日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間半後1/6○
睡眠70%　良く眠れた
起床60分後に脈拍90まで上がり、一旦72まで下がるが、起床75分後、発作脈拍101、レキソタン1/4
午後、宮古で避難生活をしているおばさん一家に送る下着などの買出しに行く
午後4時から1時間眠る

4月1日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後△，その後何回か目覚める
睡眠60%
起床70分後、発作脈拍90、レキソタン1/4
今日は、レキソタンが良く効く、飲んで5分後72、15分後68

宮古のおばかが、避難所から電話してきた、震災後やっと連絡が出来た

避難所は寒いのでセーターが欲しいと言っていた
午後、カーボンヒーターの修理、何とか使えるように直した

3月31日 発作
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×(睡眠)，1時間後1/6○，2時間半後○，4時間半後1/4○
睡眠65%
起床75分後、発作脈拍96、レキソタン1/4
自分で散髪。髪が薄くなった気がする。