皆さん
コーチング、コンサルタント
心理学、NLP など ...
色々と意思決定をお手伝い
できるツールや人は存在します。
結局、何が凄いのか？
皆さん...わかります？
脳が🧠活性化
するんです
脳は目的や目標
ミッションやビジョンというのを
提示すると、そのギャップを
埋めようとする指令がでてきます
そのエネルギーが
半端なく凄いんです
病気まで治して
しまう！
身体の歪みまで改善！
何何？！みたいな事が
おこります🗣
詳しく知りたい方は
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皆さん
平昌五輪も閉会しましたね
沢山の感動を頂きました
パラリンピックでは
ぐりむ君が素晴らしい言葉で
インタビューに答えていました。
あの松岡修造が黙っちゃう
その今に対する意識の集中！！
本当に勉強になりますね
過去にこだわれば
怪我してからもう一生運動
できないかもしれないよ？と
いわれ...
未来にいきすぎれば
メダルや勝ちにこだわりすぎる
今の今、目の前の一瞬に
全力を尽くしそれが結果未来になる
本当にその通りだなと
思います。
こうなりたい！ああしたい！
それがあれば、
どうしたらできるか？
できるようになる事しか考えずに
行動し、出来てる人に聞く！
必ずわかってくるんです。
私も水泳の選手ですが
本当に日々が楽しいです。
少しの変化で大きな違いがでる
そんな今に私も集中し
勉強、仕事、運動と向き合っています
さて、皆さん
今何に集中し、どうなりたいですか？
詳しく知りたい方は
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皆さま
手足を動かすにあたり
関節を意識したことありますか？
特に
① 太ももとお尻の関節
② 肩周りの腕と肩甲骨の関節
この①と②は
とても出力が強い場所になります
関節が脱臼した経験が
ある方はわかると思いますが
全く力が入らない状態や痛みが
生じます
健常でも
同じく脳からの神経が
うまく伝わらない状態が
あります。
野球なら⚾️
うまく投げる時
力入りにくいとか
走る💨のも
うまく足が動かないなど
ある人... 居ると思います！
そんな時
骨同士の☠️合体！！！
と思って大きなユニットごと
動かすイメージをしてみましょう。
腕なら肩甲骨と合体させる
足なら股関節と合体させる
その後に合体意識したまま
動かすしてみてください
嘘のように
大きな力が入り
出力は倍以上になります
詳しく知りたい方は
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皆さん
なかなか動きで
簡単に出来ない事ありません？
私も水泳の選手なんですが
腹筋使えてない時なんかは
ほんとうに25mで1秒くらい
遅くなります
動かそう動かそうとすると
リキミが生じ、違うとこまで
動いて
軸がブレてしまう
軸がブレてしまうリラックスリラックスでいくと
硬いところも弛んで動きだす
では、全力を尽くす時は
どうしたら良いか？
スタート時点でゴールが決まる！
ならばスタート時点でリラックス
で迎えられるかだけに意識を
集中すればいい。
いかにゴム人間並に
柔らかなフォームで
スタート位置に立つか！！！
やってみよう
詳しく体験したい方は
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