皆さん
なかなか動きで
簡単に出来ない事ありません？
私も水泳の選手なんですが
腹筋使えてない時なんかは
ほんとうに25mで1秒くらい
遅くなります
動かそう動かそうとすると
リキミが生じ、違うとこまで
動いて
軸がブレてしまう
軸がブレてしまうリラックスリラックスでいくと
硬いところも弛んで動きだす
では、全力を尽くす時は
どうしたら良いか？
スタート時点でゴールが決まる！
ならばスタート時点でリラックス
で迎えられるかだけに意識を
集中すればいい。
いかにゴム人間並に
柔らかなフォームで
スタート位置に立つか！！！
やってみよう
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