「受験生を支える家族とカラーセラピー」
今気になる色は何色かな？こんにちは、がん看護歴約20年で気がついたのは、心と体の本当の整え方。札幌在住３児の母、赤坂美樹です。私は札幌とオンラインで「心・体・栄養」の三方向から整えるケアをしているトータルケアナースです。そんな我が家も長女が受験生💦そろそろ志望校を確定させて受験に向けての不安と焦りが大きくなってくる時期…。他の家族は通常運転、サッカーの大会や試合に加え、学校見学や進路説明会でスケジュールが溢れ出している毎日です…(TOT)受験期は子どもだけでなく家族全体が緊張や不安を感じやすい時期。サポートする家族も「励ましたいのにうまく言葉が出ない」「つい焦ってしまう」など、心のバランスを崩しやすくなります。そんな時に役立つのが、カラーセラピー。カラーセラピーは、そんな家族の“見えない心の温度”を色で可視化し、安心とエネルギーを取り戻すツールです。色を選ぶだけで、自分の本当の気持ちに気づけるケアはもちろん人間関係をよくするためのセッションや未来を成功させるために今必要な色も見つけだせる。例えば🌼家族のためのカラーサポート🩵【ブルー】→ 不安をやわらげ、「大丈夫」と信じる気持ちを支える色。親がブルーを意識すると、子どもが安心して本来の力を発揮できます。取り入れ方：ブルーのマグカップでお茶時間、寝具やパジャマに青に…など。💛【イエロー】→ 試験前の焦りやプレッシャーをやわらげる“太陽の色”。笑顔や会話にイエローのような明るさを意識することで、家庭全体の空気が軽くなります。取り入れ方：朝食に黄色の食材（卵・バナナ・かぼちゃ）、部屋に花を飾るなど。💗【ピンク】→ 「結果よりもあなたを大切に思っているよ」というメッセージを伝える色。親子関係にあたたかさを戻すカラー。取り入れ方：ピンクのハンドクリームやマグカップで“ぬくもり”を感じる。🧡家族のバランスチェック（ミキティ式💫）ママが焦っているとき → イエローで笑顔を思い出すパパが無言になるとき → ブルーで心を落ち着かせる兄弟姉妹が寂しそう → ピンクでスキンシップを家全体がピリピリしてきたら → グリーンを取り入れて深呼吸🌿「受験は家族のチーム戦」誰かが頑張るとき支える人の心も一緒に整えることが大切で、カラーセラピーは“言葉にならない気持ち”をやさしく見せてくれる家族のコンディショニングツールですがんばる誰かを支えるために、「支える人の心」も整えてあげてください。色の力で、今日も家庭に“やさしい光”を🌈インスタグラム、フェイスブックでもカラーセラピーやフェムケアの投稿しています。ご覧下さい✨️インスタグラム赤坂美樹 (@kimikasakaa) • Instagram photos and videos178 Followers, 309 Following, 183 Posts - See Instagram photos and videos from 赤坂美樹 (@kimikasakaa)www.instagram.comフェイスブックはこちら赤坂美樹赤坂美樹 - 「いいね！」204件 · 18人が話題にしています - 心と体を最高に輝かせるハートケアナース/がん看護歴約20年/色彩心理学で心の本音を引き出すカラーセラピスト/女性の体を楽にさせるフェムケア矯正師®︎/札幌/オンライン対応/3人の子育て中www.facebook.com余談ですが、私はミルクティーが大好きであだ名はミキティと言われています。甘さ控えめ癒やし多めで心と身体の根っこから整えています。気になる方はお気軽にご相談下さい✨️お問い合わせ、ご予約はこちらの公式LINEからLINE Add Friendlin.ee余談のまた余談ですが…こちらはずっと好きなはちみつ紅茶もう在庫が…買いに行かなきゃ…北海道どこに売ってるんだろう…北海道に転居してからいつもオンラインで大量購入していました。売っているお店知ってるかたいましたらお知らせ下さいm(_ _)m
