「庭のイチハツがきれいよ」と母が言うので、

実家に行ったついでに切花をもらってきました。

部屋に久しぶりに生花を飾ったら、

「ああ、花って綺麗だね」

と心からの感想が漏れ出ました。

 

 

どうして自然にこんなに美しい青紫が生まれるのか。

瑞々しく、シャキンと立つのか。

葉っぱの緑色ときれいなコントラストなのか。

 

感動しかない。感受性よ、おかえり

 

じつは、ここ1ヶ月くらい、感受性をどこかに落としてきていました。

 

どういうことかと言うと、

ここしばらく、おかしなことが続いて起きました。

気づかない位のほんとに小さなズレです。

致命的ではない、「あれ?」と言う位の。

 

・いつもすぐに返信がある方から返事がこない

・セミオーダーしていた服が、頼んだと思っていたのと違う柄で出来上がってきた。

 (お店に非はありません。ほんとに理由がわかりませんでした)

・前歯が欠けた。(歯医者さんは翌週までいっぱいで、しばらく欠けたまま)

 

現実が頭の中とズレている感覚です。

「こうなるだろう」と予測していることと、違う結果。

 

「現実がズレているな」と思いました。

そのことに気づいた日、極め付けの事象がありました。

・プリンターの印刷の色がズレて印刷される。

 インクトナーを新しくしてもズレたまま。原因わからず。

 

もう、サインが直接的すぎます。

さらに、このままいくとズレが大きくなる予感がありました。

でもなんで?

 

そんなとき、妹のあやちゃんと話していたら

あやちゃんが

「いい気分でいることって意外と忘れるよね」と

話していて、ハッとしました。

 

「いい気分でいること」を忘れていた。

 

思い当たることがありました。

3月くらいから、ちょっと怖目のドラマやアニメを観てました。

怖いのが苦手なので、いつもは見ないのに

なぜか。

 

ドロヘドロ、今際の国のアリス、ベイビーワルキューレ、

ストレンジャーシングス、、

人がたくさん亡くなる系です。

(怖いけれど、どれも感心するくらい面白い作品でした。

特に今際の国のアリスは深かった。)

 

怖いシーンは飛ばしてみていたのですが(そこまでして見る)

急にくるシーンはどうしても目に入ります。

 

自分で思ったのは、

スプラッターがほんとに無理なので、

恐怖や痛みや不安を感じないように

無意識に感覚を閉じたのではないか、と思いました。

 

TEDトークでアメリカのブレネー・ブラウン教授の

「傷つく勇気」(The Power of Vulnerability)という動画

の中での、こんな一節を思い出したのです。

 

「人間は選択的に感情を麻痺させることができない。

心の脆さを麻痺させるとき、

私たちは喜びや感謝や幸せも麻痺させている」

 

 

私は「怖い、悲しい、苦しい」などの感情を

感じないようにしたことで、

ポジティブなものも感じられなくなっていたのでは

ないかと思いました。

 

感受性をどこかに落としてしまいました。

 

そのことに気づいてから、

怖い作品を見るのを一切やめました。

 

そして目の前のことを味わって、

美味しいね、嬉しいね、ありがたいね、

綺麗だね、と感じるようにしました。

 

そうすると生活の中でのズレがなくなってきました。

 

返事を待ってきた方々からはポンポンと返事が届き、

前歯も無事に歯医者さんで直してもらい、(なぜか無料でした)

違う生地で上がってきた服も、

着るのが楽しみになってきています。

 

極め付けは、プリンターの修理を依頼しようとした日の朝、

何もしていないのに、プリンターのズレが直ってました。

これは本当にびっくりしました。

サインが直接的すぎるww

 

 

これは怖い話を見ないほうがいいと言う話ではなく、

自分の本音との一致感が、現実の生活の中に現れていることを

私が実感したと言うエピソードです。

 

私は本音では怖いものは苦手なのに、

自分にそれを見せました。

だけど、身体の感覚的には、やはり無理で

無意識に感覚をとじてました。

 

麻痺させたというか、知らんふりをしたというか。

その結果気分を良くするものからも目を背けていた。

 

自分の本音は気分よく在りたいので、

感覚が薄くなると、

羅針盤をなくした船のように、

自分の本音と少しずつずれ始めたのでした。

 

私がズレていたから、私が作る現実もずれました。

 

すべて自分起点で捉えると、

現実はコントロールできないけど、

自分の内側はコントロールできるので

希望がある、と感じた話でした。

 

「感じる力」の大切さ。

それは、意識の力でもあるし、身体の神経の力でもあります。

 

食べ物は身体を作る。

目や頭から入るものは意識を作る。

 

ということを学んだ体験でした。

 

 

 

 

#変人コラム

16年前、息子が0歳のとき、

重い病にかかり
後遺症が残るかどうかは成長してみないと
わからないと医者に言われました。


私たち夫婦は、藁にもすがる気持ちで、
祖母ゆかりのとある祈祷師さんのところへ
行きました。

「祈祷すれば大丈夫かも」と言われ、「祈祷代200万円」と言われました。
いつか大学院に行きたいと思っていた私には、その資金として貯金がちょうど200万円ありました。


私たち夫婦は悩みました。
払える。。これで息子が良くなるなら。
けれど、決断できませんでした。
今聞くと、と怪しい話かと思いますが、
子どもの病気に打ちのめされていた私たち夫婦は、健常な判断力を失ってました。


そんなとき、作家の本田健さんのメルマガで、読者の人生相談に健さんが答えてくれる『Dear KEN』というコーナーのメール相談を募集していました。

当時、「ユダヤ人大富豪の教え」という著作が大ヒットし、本田健さんは作家というよりも「お金の専門家」というイメージが私にはありました。
私は思い切ってメールを書いてみました。
すると3日後にお返事が来ました。




お返事には、息子の病状を案じてくれる

優しい言葉とともに、

2〜3行の回答が書いてました。


「僕も何人か祈祷師さんを知ってますが、

高くても2〜3万円で、数百万というのは

あまり聞いたことありませんね」


↑メールは残ってないので、一言一句同じではありませんが、そんなニュアンスで書かれたお返事でした。


私たち夫婦は、それを読み、ちょっとハッとして、祈祷師の方に丁重にお断りと感謝のご連絡をしました。
気持ちが少し軽くなりました。


良いとも悪いとも、やれともやめろとも言わずに、ただ「僕の知ってる範囲では、こうですよ」とやんわりお返事くださるスタンスに、本田健さんのお人柄を感じました。
アドバイスとは、かくありたい。と、

個人的には思います。絶妙なスタンスと内容でした。


相談の話はここまでです。


その祈祷師の方は、すでに他界されており、今だから言える話というのと、



もし似たようなことで、
ギリギリのところで悩んでいる方がいれば、
本田健さんからいただいた回答をお伝えできればいいな、と思って、シェアいたします。

3月に植えた春ジャガイモ。



今週、収穫しました。



こんな感じで、ゴロゴロ でてきて




マイクラのジャガイモ畑のよう爆笑



芽かき効果か、大きさにばらつきが

あまりありませんでした。



ジャガイモは南米の乾燥した気候が発祥のため

雨に弱いらしく、乾いた土地を好むそうです。


今日までは晴れたけど、

明日からは雨が続く予定で、

慌てて収穫。



今年は、マルチの中の土が温かく湿っていて

すでに傷んでるおいももありました。

そうか、

冬は土の中においといても保存がきくけど、

春はあたたかいから、痛んでしまうんだな、と

当たり前のことを学ぶ3年目。



今年ははたけで珍しいことがありました。


その1。へびの抜け殻。スコップサイズ。

(ヘビが苦手な方はとばしてください。

すみません)



その2。ジャガイモの「実」。トマトそっくり。
    毒があり食べてはいけないそう。



畑は楽しいですねー😀

そんなに多くないですが、

周りにお裾分けして、

家族でたべるには十分です。

しっかり乾かして、保存していきます。


ジャガイモのあとには、

サツマイモを植える予定です。


この時期、何を植えても根付くから、

夏野菜をたくさん植えたくなりますが、

仕事が忙しかったり、雨が降ったりして、

たくさん植えられないのも、いつものことで。



畑はいつも「良い気分」を

たくさん出してくれます。

無事に帰国しました。
アパート暮らし体験の1週間。
今日は写真多めですラブラブ



アパートの部屋


窓からの景色。


控えめに言って、最高でした。笑い泣き
何がと聞かれたら、「すべてが」。
街の匂いや、鐘の音。
夜遅くまでジャガジャガ鳴り響く
ヴェッキオ橋のライブも。


街全体が、ルネサンス期にタイムスリップしたようなクラシカルな造りがあちこちに。


雨上がりに光る石畳。



居住の擬似体験。
人生の『悔い』が、かなり減ったと実感。

まぁ実際にやっていたことは、
ひたすら自分との対話やノートを書いたりして
ひとりでアルノ川みながら
机に向かっていた時間がほとんどでしたが
それがやりたかったことでした。


自分の好みを思い出す
自分のペースを思い出す。
自分の好きな時間に起きて、好きな時間に寝る。
食べたいものを食べる。飲みたいものを飲む。


こんな普通のことが、どれだけ幸せだったか。


ゴミも出せるようになったし、
ピザを1切れだけ買ったり、
エノテカで「こんなワインが飲みたい」と注文したり。


エノテカ。ワインを試飲してから買える。


キャンティクラシコ。 


おつまみ。頼み方間違えたかな?2〜3人分あった。


店内。



とんでもなく美味しいカルボナーラが食べられるお店も見つけました。



アッツアツのカルボナーラ。


 
イタリアで同じ店に2回行くと顔を
覚えてくれるというのは本当でした。


あと、店探しはガイドブックの情報より、
感覚が整ってるときの直感の方が当たる
って発見しました。(孤独のグルメ方式)


アパートの窓からの景色は見飽きることはなく、
最終日の朝は美しい朝焼けでした。名残惜しかった。





夢は叶いますね。


決して順調じゃなく、泥臭く悩みと葛藤だらけの準備期間だったけど、それがあるから感動も大きいのかもしれません。
一人で行くことに、反対も賛成もされて、
わかったことは『自分で決めないとどちらを選んでも悔いが残る。』ってこと。


あと、やりたいことをやるには、覚悟を決めること。
『どんなことがおきても受け入れる』って。

帰国後、日常はキラキラと輝いて見えました。
周りの状況は何も変わってないけど、
行ったからこそ「やっぱりお家が一番」と思えるというか。幸せ感がずっと続いている。

滞在中に行ったフィレンツェの
サンタマリアノヴェラ薬局。
修道院を改装した店内が素敵すぎた。


でも1番の思い出はそこで買った石鹸で、
その石鹸の香りを嗅ぐたびに、
フィレンツェでの幸せすぎた1週間が思い出されます。








なので、もしみなさんがやりたいことがあって、
今がどんな状況であったとしても、
私はみなさんの夢が叶うことを信じてますし、
応援してますyo!


私はジャポニズム(日本らしさ)が大好きで、
同じくらい今回イタリアらしさも大好きに
なりました。
「なに人?」と聞かれたら、「日本人のアイデンティティを持った地球人」と答えたい。


密かにイタリア語を学んで、
またフィレンツェ行きたい!
まだまだ行きたい見どころ感じどころが有り余ってます。
今度は2週間くらい行 滞在したいなぁゲラゲラ


それから身体ももっと鍛えたい(軸を整えたい)
と思いを新たにしました。


【感謝】
不在中、多くの方にお世話になりました。
心から感謝しています。
また愛しい日常が始まってます。


【アパート紹介のWEBサイト】
アパートはこちらのサイトから予約しました。
現地在住の日本人、奥村千穂さんが運営しています。おすすめ!

「ラ・カーサミーア」
https://www.lacasamia.jp/


#フィレンツェ
#カルボナーラ
#Trattoria Antellesi
#サンタ・マリア・デル・カルミネ教会

久々の、イタリアはフィレンツェに来てます。
今回は、ひとり旅。1週間の滞在の予定。

結婚してから初めての海外ひとり旅、、なんですが、


宮崎をでて、フィレンツェまで
長かった。。。ガーン
なんと30時間くらいかかりました。

 

 

【今回の行程】
①宮崎→成田空港(Jetstar)約2時間
②成田乗り換え 約5時間
③成田空港→ドバイ(エミレーツ航空)約12時間
④ドバイ乗り換え 約3時間
⑤ドバイ→ローマ(エミレーツ航空)約6時間
⑥ローマ→フィレンツェ(イタリア鉄道)約1.5時間

 

 

いま、⑥ナウ。

電車のなか。

切符が買えてよかったぜ・・。(イタリア語わからないので)

 

ローマ-フィレンツェ間の景色。

 

前後しますが、

飛行機は初めてのエミレーツ航空で、

とても快適でした。

 

今回の②成田→ドバイ(約12時間)は
プレミアムエコノミーだったので、
ラクで5時間くらい寝れました。

こんな感じ。

 

 

映画も2本見ました。

 

超おもしろかった!沢田研二さんと松たかこさん。

「土を喰らう12ヶ月」という邦題らしい。

 

主演トムハンクス。

フレッドロジャーズの実話を映画化したもの。

目の前の人を大切にするってどういうことか

すごく伝わってきた。

 

 

本も2冊読みました。

そのうちの一冊、小林正観さんの本に

中国の三蔵玄奘法師は、インドにお経をとりに

行って帰ってくるのに16年かかったって書いていて、

 

それに比べれば、イタリアにUAE経由で

30時間で行けるのは、すごい感謝なことだなって

思ったけど。

 

 

身体のあちこちが痛い。荷物も重いゲロー

荷物の重さに、

無駄の多い暮らしぶりが現れている笑い泣き



着いたら、とりあえず休もう。

楽しみだ😆ラブ

といっているうちに、フィレンツェに

つきました。

 

 

サンタ・マリア・ノヴェッラ駅からアパートまで

タクシーで。


街中でタクシーをおり、


ポンテ・ヴェッキオ(橋)を渡り、

アパートにつきました。


アパート(5階)からのながめ。

ついた日の夜です。



今、日本からヨーロッパ方面へは、

ロシア上空が飛べない関係で、直行便がほとんど

なくて、1〜2回の乗り換えをするルートが多いので、

もし旅行をお考えの方がいたら、

できるだけ身体が楽な行き方をおすすめします。

 

今日から1週間、フィレンツェです。

誰かの言葉で傷ついた時って、

実は人のナイフで自分を刺している

ようなものだと思うんです。

 

 

その言葉(ナイフ)は、誰かが

投げたものなんだけど、

それを自分が受け取って、

そして自分に突き刺している状態。

 

 

なぜそれをするかと言うと、

自分も自分のことをそう思っている

からだと思うんです。

 

 

例えば「〇〇さんてわがままですよね」

と言われて、

自分のことを『私ってわがままだな、そしてそれは悪いことだな』と

思っている人は、きっと傷つきますが、

 

 

「え?そうですよ」(だから何?)

と思っている人は、傷つかない。

(わがままを悪いことだとは捉えていない。

あるいはジャッジしていない)

 

 

だから、自分がうけるダメージに影響するのは、

じつは、セルフイメージ

自分が自分のことをどう思ってるのか。

 

 

自分が、そのワード(例わがまま)に

OKを出していれば、傷つかないです。

ふーん、で終わります。

 

 

例えば

小さな子どもや赤ちゃんて、何かができなくても

何かミスしてもただただかわいいですよね。

あの感覚で自分自身のことが捉えられたとき、

人って最強になるような気がします。

 

 

「私って、俺って、何やっても可愛いなぁ」と。

「生きてるだけで、いいんだなぁ」と。

「私はできる。わたしはすごい」って

 

 

自分を励ますよりは、

「そんな私もOK」と、

自分を受け入れる。

そういうことを自己受容と言うんじゃないかなぁ。

まぁ言葉はどうでもいいけど。

 

 

自己受容ができればできるほど、

いわゆる『器』が大きくなるんじゃないかなぁ。

 

 

だから、人から何か言われて

自分の感情の反応が大きかった時って、

自分のことを知るすごいチャンス

だと思うんですよ。

 

 

相手の言葉の何が嫌だったのか。

なんでその言葉に反応しているのか。

を、見る。(書き出す)

自分は自分のことをそう思っていたのか。

と知る。

 

 

この方法で、メンタルは結構強くなります。

(人のナイフで自分を刺さなくなる)

 

 

自分にダメ出しもしなくていいし、

自分の価値を感じるために、

無意識に他人を卑下する必要もなくなる。

 

 

自己完結

 

相手がどうこうじゃない。

自分の中で、完結できるんです。

 

 

そもそも、他人や世界からのフィードバックは、

自分の思考のクセに気づかせてくれる存在。

ナイフを投げてくれて、

ありがとう、ですわ。

 

 

そのナイフは、正体がわかれば消えていく。

次からは、傷も浅くなり、

いずれ気にならなくなる。

 

 

私たちの可能性は、私たちが考えてるような

そんなもんじゃないらしいです。

 

 

熊本県山都町にある幣立神宮の、湧き水のところに降りていく道の途中にある樹。

 

 

 

#変人コラム

 

 

先日、誕生日でした。
毎年、誕生日がくると、自分の年にあらためて
びっくりします。
そんなに長く生きているのかって。
人生は本当に早くて、愛おしいです。


妹の1人から、誕プレで

ドラクエの宝箱(笑)と、

ラクシュミーのはちみつ紅茶をもらいました。


どっちも大好き😆

駄菓子菓子!(だがしかし)



宝箱はミミックだった!





魔物でした。

こんな感じの51才でございます。てへぺろ



誕生日といっても、いたって普通の日ですが
それが一番幸せですな。


日記に「感謝を10個」書きました。

1. 今日も無事に目覚めた
2. 息子から「ママ誕生日おめでとう。愛してるよ」と言われた
3. きょうだい達と母と姪からお祝いメールをもらった。(みんな遠回しに「変な姉で嬉しい」的なことを書いていた)
4. 訪問先で美味しい焼き芋をいただいた
5. お客様から会社の良いニュースを聞いた
6. 自分へリップを買った。欲しい色が1本だけ残っていた!
7. 小田切ヒロさんのYouTubeが面白かった。こんなに有益な情報を惜しげもなくだしてくれる小田切さんはすごい。そうよ〜!
8. 旦那さんが私の好きなケーキを2個買ってきてくれた
9. お米を精米に行ったら、いつも手厳しい精米店のおじちゃんがきれいな米だとほめてくれた
10. 畑で収穫した大根が鬼ウマ案件だった(キムチ鍋🫕)




鬼ウマ案件


ほかにも、感謝することは山ほどあり、


身体が元気なこと、
屋根のある家でフルフラットで眠られること
(フルフラットはマジで幸せ)
紅茶が美味しいこと
5体満足なこと
息子が元気でいること
気の合う仲間たちがいること
空手ができること

etc..
10個じゃ足りなかったね。


人生におきることは、
宝箱かと思ったらミミックだったり、
ミミックかと思ったら宝箱だったり。


不幸のデパートに見えそうなことも、
みる角度を変えると幸福のデパートになり、
幸福感が湧いてきますね。


仮に家族が優しくなかったとしても、
地球さんはいつも超優しいし、
水や陽の光、空気、微生物を毎日プレゼント
してくれてるし。


「誕生日っていいなー、みんな優しくしてくれて」と旦那さんに言ったら、
「僕はいつでも優しいよ」ですってww
確かに。地球並み。
ありがとう。ありがとう。


地球なみに優しい旦那さんが買ってくれたケーキ



いつも寝る前に六方拝をするのですが、
感謝する人が多すぎて、幸せな気持ちになる。


自分らしく生きれば生きるほど
自分のポンコツ度合いが極化して、
「他力本願」がふえました。


特に、すっぽかしがひどいです。
自分でもなんでかわからん。


でもそれも「かわいい」と思おう。
(ご迷惑をおかけしてる皆様すみません🙇‍♀️。
反省はしています)


頼ることで、
相手のご好意を受け取るだけで、
喜んでくださる方もいると知りました。


そんな感じで残りの人生
引き合う人々との『調和』を楽しみながら
寿命までがんばります。


がんばるって、何を?
自分らしさに許可をだして、
ゆるんで楽しく仲間と調和していくことを。


自分のために生きることが一番
人のために生きることになるらしい。
だから、遠慮なく
「自分さえ幸せ」になる。


みなさんもどうぞ。
遠慮なく幸せでありましょう。


幸せになるというか、幸せだと「気づく」感じ。
捉え方と言いましょうか。
そういうスキルでございます。
Happiness is actually all around.




#変人コラム
#誕生日
#ポンコツが極化
#幸福度

今日は、いい、1日でした。

田圃はいつも気持ち良い場所ですが、

今日は特にキラキラしていました。





プロの農家さんが脱穀機を持ってきてくださり、

掛け干ししていた稲を

みんなでどんどん脱穀機へ。








稲をのせるひと、

藁を運ぶひと、

落穂を拾うひと、



みんな好き勝手に動いてるのに、

きれいに作業がまわっていく。

モミの付いたお米が、ざあざあ袋のなかに落ちていく。それを見てニコニコしている大人たち。





たくましい背中(ワタクシ)



豊かさにキラキラしていました。



なんか今日は、未来の自分が

「あの日は最高だったなぁー」と

しみじみ思い出す日になると感じた。



喜怒哀楽などの

感情が動いた思い出は、

長期記憶を残るんだそうで。



田んぼ部のみんな、ありがとう。

気持ち良い時間をありがとう。



昨日、強風で竿が倒れたとき、

近くを通りかかった友人が「倒れてますよ」とLINEをくれました。助かりました。

Mちゃん、ありがとう!



いろんな偶然や

人の助けや、優しさで、

今年もお米を作る体験ができました。




農家さんの通販でよくある写真↑

「私たちが育てたお米です」みたいなチュー爆笑



今日は気温も、空も、仲間も、お米も

最高の一日でした!

地球さん、ありがとう!



みんなで山分け!

今年はひと家族増えて、

「お米って作れるんだ!」という感動を

共有できるひとが増えた。



そして、冬は「玉ねぎ部」

やっちゃいますちょうちょ