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いい人をやめて後悔しない人生を生きる
アラフォーのための心の処方箋
心の調律師〈spirit tuner〉
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
夢や目標、達成したいことを
叶えるために
誰もが色んな努力を重ねてる。
でも、それを
「カタチにできる人」と
「時間がかかってしまう人」とでは
何が違うのか？
／／
“私のやり方が間違えてるのか？”
“私には向いていないのか？”
＼＼
自分を責めたくなる
気持ちも分かるけど
責めても解決しないので！
解説していきます😊
結論から言うと
願いが叶う前提として
そこに『好き』があるかどうか🌟
「興味」や「やりがい」ね。
まずそれがないことには
歩む道は苦しいものになる。
なぜなら『好き』には
必ず乗り越えなきゃいけない
壁が存在するから。
諦めずに、続けることができない。
続けることで、心を強くし
技術はもちろん、忍耐力もつく。
「いや、そんなこと言われても
よく分からないよ…」
と言うのなら
とりあえず、身体を動かすことを
オススメする👍
（適当に言ってないよ😚）
身体を動かすと
脳内の報酬系
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
（幸福感を引き出すシステム）が
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
活性化する！
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
何かに煮詰まってたり、
考えすぎてる時ほど
頭の中を整理できて
物事の考え方をプラスに
切り替えやすくなるの💡
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社会で生きるって
常に誰もが「評価」に晒されてる。
自分や自分がいる環境
周りから見て
“良い”とか“悪い”とか
正しい"とか“間違ってる"とか
“得"なのか“損"なのか
相手に対する『見定め』がある。
見た目も考え方も
違うもの同士なのに
違うからこそ未知だからこそ
お互いに学ぶことができるはずなのに！
複雑にしてしまうのが
『評価』というもの😓
気にするなというのは
至難の業だけど…
唯一、囚われない瞬間があるとしたら
・‥…━━━☆
【あなたが夢中になれることをする】
それは自分に集中している
“自分に一致”している時間が
多ければ多いほど
あなたの夢や目標に
近づくエネルギーに変化する✨
・‥…━━━☆
周りの「評価」に一喜一憂せず
完璧主義にならないこと。
（はい！私です✋気をつけます笑）
あなたの好きを極めること
情熱を注ぐ！
そのときこそが
夢を軽やかに実現するチャンスです✨
\休めない・休まないあなたへ/
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