【１週間】土日含む先週のおうちごはんプレイバック！


生協の宅配パルシステム

 






こんにちはニコニコ


くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡




昨年２月から始めた
毎週のおうちごはん振り返りスプーンフォーク


旬の食材を取り入れつつ
なるべく前の週と違う食材を食べたいなと
記録を続けています照れ

PMSやちょっとした体調不良など
勢いだけで乗り切れる年齢ではないので
食べ物からもパワーをいただきたい気づき




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先週のおうちごはんまとめスプーンフォーク


 


１０月７日　土曜日

        



１０月８日　日曜日

          



１０月９日　月曜日

       



１０月１０日　火曜日

   



１０月１１日　水曜日

   



１０月１２日　木曜日

       



１０月１３日　金曜日

     




先週のメイン料理は
鶏右矢印牛右矢印魚右矢印豚右矢印鶏右矢印魚右矢印鶏
となりました！

鶏肉を多めに摂りたかったので
まずまずのバランスニコニコ


お弁当も作りおきを詰めたり
朝作ったりと体調や今の気持ちに合わせて
載せていませんが毎日続けています気づき


卵焼きは朝焼いてブロッコリーは蒸しましたニコニコ
豚肉とパブリカはオイスター炒めに♫


ごちそうさまでしたお願い気づき




生協の宅配パルシステム

 



おうちごはんも続けていますが

毎日のプラスワン掃除も続けています気づき



排水口の汚れを歯ブラシでかきだし
オキシ漬けニコニコ




ゴミは毎日取り除いていますが
排水口の奥は月に数回
オキシだったり塩素だったりでお掃除キラキラ

掃除用の液体は混ぜたくないので
日を分けて使用しています爆笑




汚れも溜めきることなく

毎月、毎日のちょこちょこ洗浄で

今年の年末も簡単お掃除で済ませますキラキラ